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这几种表现,是肠道给你发出警示了!

浏览: 发布日期:2019-09-23

肠道是人体内一个很重要的器官,肩负着消化、排毒的重任。现在的人都越来越注重养生,身体的各个部位都知道保养,但是却很少有人重视肠道的健康。

 

肠道是一个沉默的器官,很多肠道疾病早期的时候是没有任何症状的。由于现在人们的生活方式,造成肠道损伤几乎是无可避免的。早晨匆匆起床,只来得及小解,于是把大便憋了回去;下班朋友聚餐,胡吃海喝;工作压力大、心情不舒畅也会影响消化道的正常功能。既然肠道疾病早期很难发现,那我们又如何来得知我们的肠道是否健康呢?其实,我们的身体是会告诉我们的。

 

1、口臭

当肠胃功能减弱时,食物不能正常的被消化,导致大量食物的废物不能够及时的排出体外,久而久之,肠道内的有害菌就会过度繁殖,从而产生有害物质,形成臭气,导致口臭。


 

 

2、排便异常

当肠道功能出现异常时,就会造成粪便在肠道内停留过久,大便次数减少、大便干燥、排便困难,形成便秘,久而久之,对身体是不利的,建议大家多吃青菜蔬果,可以缓解便秘。而大便虽然是有气味的,但正常情况下不会特别重,而不健康的大便气味恶臭难闻,这可能是肠道内壁中的某些菌群所引发出来的臭味,是肠道菌群失调的表现之一。

 

 

3、放臭屁

如果放屁过多而且还带有一股臭鸡蛋的味道,就要特别注意,可能是肠道出现了一些问题,如果长时间这样,最好到医院做一下检查。

 

4、经常腹泻

平时我们可能因为吃坏了东西,或者是因为着凉了等而出现腹泻的情况,但是如果你的腹泻问题比较频繁,并且排便时会有紧迫感、肛门不适,而且大便不成形、甚至已经是水状,这就说明肠道已经出现了一些问题,可能是有害菌增多,出现菌群紊乱。肠道菌群失调时,大量增殖的肠道致病菌可直接破坏肠上皮离子转运过程和屏障功能,或通过激活炎症因子、神经递质、脑肠肽类以及吸收表层的减少破坏肠功能,从而导致腹泻的发生。

 

 

常博士有话说:如果出现了以上问题,不要怕,合理使用益生菌能有效解决肠道问题,还你一个健康的肠道!