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益生菌:口臭这件事有多严重?

浏览: 发布日期:2019-11-21

认识口臭,中医西医说法有别?

中医认为,口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。但不少西医却对此提出质疑,既然是肠胃热或消化不良引起异味,那么根据人体生理特点,这种异味又怎会逆流而上,从肠胃跑到口腔中去呢?

 

其实这里谁都没有错,而是理解上出现了误会。西医说法的科学性不用怀疑,中医所说的“肠”和“胃”,不是指具体的人体器官,而应理解为消化系统的整体,而口腔就是整个消化系统的开始。中医所说的“火”或“热”是在描述一种功能的“亢进”现象。

 

口腔中的消化菌和消化酶,使食物在咀嚼过程中就被初步消化。这种辅助消化的菌和酶,在口腔的高酸度环境下,其功能(能力)就特别“亢进”(活跃),从而对口腔中的一切有机物质如食物残留,包括唾液中的有机营养,进行了深度消化,随后,这种被消化过的物质接触空气后,很容易氧化变成腐败物质,于是发生了口臭。

 

当然,这排除肝病、糖尿病引起的直接口臭问题。另外,熬夜少眠、工作压力大也是发生口臭的原因之一。

 

 

改善口臭问题,几个小建议

 

 
 

系统疾病引起的口臭:↓↓

 
 

如肠胃炎、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等,治疗和控制原发疾病非常重要。如胃肠道疾患的患者在针对原发病病因治疗的同时还要注重肠道菌群失调的平衡问题,维持良好的肠道菌群平衡对胃肠疾患的恢复、口臭的控制十分重要。这是应当补益生菌(如酪酸梭菌、凝结芽孢杆菌等),调肠胃,排肠毒,促吸收。肠道菌群平衡,很多病症会迎刃而解。毒素排出去,脸色暗沉,口臭,便秘等问题也会迎刃而解。

 

再次,不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物,也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度。因为口腔本身就是一个细菌的世界,其中有很多是有益菌如果被杀死,会使口臭加重。

 

熬夜失眠、阴虚火旺或精神压力引起的口臭↓↓

 
 

最有效的方法就是改善生活规律,在饮食、运动和作息方面做适当调整。