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肠胃不健康,吃益生菌就对了

浏览: 发布日期:2019-12-23

肠道微生态是人体最大的微生态系统,肠道微生态中有1.5公斤重,数量多达100万亿的微生物。微生物的正常运作对于人体健康有很大的影响力。

 

 
 
很多人认为我们人体器官中的心、脑、肝脏、肾脏等才重要,平常也更关注这些部位的健康。如果心、脑、肝脏、肾脏等是一辆汽车的车身、发动机、方向盘、轮子的话,那胃肠道就是汽车的油箱,汽车漏油很容易引起爆炸!

肠道健康,很大部分取决于肠道微生态中菌群的平衡。正常状态下的肠道菌群,应该保持有益菌占多数,存有少数有害菌。

当肠道微生态中的菌群处于正常情况下,就能帮助人体消化食物,吸收其中的营养物质,补给给其他器官。阻止致病菌侵害人体,有害菌、致病菌侵害人体会引起痘痘、口气、色斑、皱纹、胃炎、肠炎、肠癌等。

另外,肠道微生态中菌群平衡,可增强人体免疫力,促进肠道蠕动,减少便秘几率。

当肠道菌群失衡的时候,即有害菌比有益菌多,人体就会出现各种各样的问题。除了便秘、腹泻、肠胃炎等消化道疾病之外,还容易引起肥胖、糖尿病、肝炎等疾病。

补充 益生菌能够维持肠道菌群平衡,缓解疾病
 

 

科学家对糖尿病人的肠道菌群进行分析,发现糖尿病人的肠道菌群和正常人不一样,有益的双歧杆菌减少,有害的肠杆菌增多。而通过补充益生菌,科学家发现,其糖尿病情况有所缓解。所以现在医生在给糖尿病人开具药物的时候,也会提供益生菌来缓解其症状。

 

 

而对于癌症患者来说,科学家们发现肠道有益菌越丰富的人群,其化疗效果会更好,其化疗反应也会减弱。所以医生在病人进行化疗之前,都会提供一些益生菌,来提前丰富其肠道有益菌群,提高化疗效果。
 

通过补充益生菌,能够帮助调节肠道菌群,使其恢复平衡状态,从而对消化道疾病、糖尿病、癌症等病症有一定的缓解效果。

 

对于健康人来说,长期补充益生菌,能够增加人体免疫力,让身体时刻保持在防御状态,能随时应对病毒和致病菌,保持人体健康。要知道,人体的肠道菌群并不是一直不变的,是处于动态平衡状态。