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关于微生态制剂,你必须要了解这些

浏览: 发布日期:2020-03-18

1、人体是细菌的载体

你知道吗?在你的身体内外居住着大量的菌,数量是你细胞总数的十倍之多!

可以说,我们是细菌的载体。

不要恐慌,正常情况下这些细菌中只有极少数是有害的,大部分对人体有益。只有正常菌群平衡被破坏,才会危害人体健康。

事实上,人体健康取决于共生菌群是否健康。

 

2、维持“菌”衡很重要

小学自然课本里告诉我们,在一个环境中,植物、动物的种类越多,那么这个环境就越稳定,越不容易被破坏。

肠道内的微生态也是一个道理

 

正常情况下,肠道中生活着的菌可达上千种,大部分为有益菌,肠道生态环境就健康。如果肠道正常生理菌的种类减少,肠道生态环境被破坏,肠道就会生病。


 

肠道内的微生态也是一个道理

正常情况下,肠道中生活着的菌可达上千种,大部分为有益菌,肠道生态环境就健康。如果肠道正常生理菌的种类减少,肠道生态环境被破坏,肠道就会生病。
 

4、肠道菌能为我们做什么?

 

  • 帮助我们消化人体不能消化的食物成分,如膳食纤维

  • 抵御外来有害菌的入侵定植

  • 调节机体免疫

  • 产生对人体健康有益的成分,如氨基酸、维生素

  • 促进营养物质的吸收

  • ……
     

    5、我们的肠道菌群正在消失!

     

    它们待我们如兄弟,可我们却往往要插兄弟两刀

    • 过度清洁

    杀菌洗手液、杀菌洗洁精、杀菌喷雾……

    • 不健康饮食

     炸薯条、汉堡、高脂肪食物……

    • 滥用抗生素

    青霉素、庆大霉素、阿莫西林、头孢……

    • 剖腹产……

     

     

    我们的这些行为扰乱了正常菌群的定植,这些对我们健康至关重要的小生命正在逐渐消失,并且在一代又一代人的传承中越来越严重



研究表明:

抗生素能严重破坏肠道菌群;

一次抗生素造成的破坏,需要很长时间才能恢复,有的时候,甚至终生无法恢复

重复使用抗生素会让肠道生态系统无法恢复

 

 

6、我们能为肠道菌群做点什么?

首先,避免以上不良行为。

其次,注意补充益生菌恢复菌群平衡。选择优质的益生菌产品,能帮助人体快速建立或者恢复肠道菌群平衡,消除肠道菌群发育不全或者失衡引起的各种不适症状。

最后,让你关心的人看到这篇文章,了解这些知识