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如何让宝宝肠道更健康

浏览: 发布日期:2018-08-20

宝宝肠道感到不适,该怎么办呢?因为各种原因:受凉了、用抗生素了、吃坏肚子了……宝宝弱小的肠道会遭遇风险。今天,给大家带来2个调理宝宝肠道的好办法,在这里分享给大家吧!

孩子肠道功能出现问题 应对办法

孩子的免疫系统不甚完善,所以,当孩子的肠胃出现不健康的表现时,父母们可以通过一些方法,来改善这种不佳的状态。

1.尽可能减少肠道细菌被破坏的机会

首先要改变家中滥用消毒剂及消毒环境的习惯。

一方面生活环境少量细菌的存在,有利于孩子肠道免疫功能的建立;另一方面,更重要的是避免孩子因为慢性食用消毒剂,导致肠道内的细菌平衡被打乱,引起免疫功能受损。

过量过滥使用消毒剂,除了会降低肠道免疫力外,还可能引起过敏性鼻炎、咳嗽、流鼻涕、哮喘、过敏性结膜炎等疾病。

2.适当服用益生菌

益生菌是人工体外方式“孵育”,尽量模拟正常肠道内的“好菌”,填补肠道内有益菌的缺失。益生菌制剂要在医生的指导下进行选择。

3.鉴别活菌、死菌

根据活性,益生菌分为活菌和死菌,死菌所起作用不如活菌明显。

一般活菌都需要冷藏保存以保持其生物活性,但这对运输和储存的要求较高,因此到消费者手中时药物活性需要再打折扣。

如何服用益生菌

如何鉴别活菌和死菌,除了看产品说明书上的标识外,我们可以通过实际使用经验再次鉴别一下:活菌服用以后的效果更好,而且呈线状作用,即服用几天后作用持续时间较长;相比之下,死菌作用非常有限,而且呈点状作用,服用后可能仅当时见效,但不会对之后有长久影响。

选择和服用益生菌注意事项

1.益生菌的作用:

①益生菌可以改变肠道菌群,改善肠道功能,所以适用于肠道功能紊乱时,包括腹泻、消化不良、使用抗生素时;

②益生菌拮抗有害菌,所以适用于各种病毒、细菌引起的胃肠感染;

③益生菌可刺激肠道免疫细胞,改善肠道和全身免疫,适用于过敏等免疫失调性疾病。

2.注意事项:

①选择干燥粉末制剂,干燥休眠技术已用于益生菌领域,使用前赋水可“激 活”益生菌;

② 制剂中不含奶、糖、麸质等添加物;

③分剂量包装,每次一个包装剂量;

④赋水温度不能超过 40°C;

⑤使用时与抗生素等药物间隔至少两小时;

⑥随吃随赋水,减少空气中暴露时间。