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预防腹泻发生除了饮食、调理 益生菌必不可少

浏览: 发布日期:2018-08-20
预防孩子腹泻,主要从以下几个方面:
喂养:母乳喂养可预防腹泻的发生,尤以出生后最初数月内应以母乳喂养,因母乳最适合婴儿的营养需要和消化能力。注意正确的喂养方法,做到定时哺乳,避免在夏季及小儿有病时断奶。宝宝4~6个月就可以开始添加辅食。由于婴儿消化系统发育不成熟,调节功能差,消化酶分泌少,活性低,所以开始添加辅食时应注意循序渐进,由少到多,由半流食逐渐过渡到固体食物。特别是脂肪类不易消化的食物不应过早添加。注意饮食规律,喂食过多、过少、不规律,都可导致消化系统紊乱而出现腹泻。
饮食卫生:母乳喂养的宝宝应注意母亲乳头的清洁,哺育前应用干净毛巾仔细擦洗乳头;人工喂养的宝宝应注意奶具严格消毒,配奶前应先将双手洗净,喂剩的奶液最好不用。
增强体质:平时应加强户外活动,提高对自然环境的适应能力,注意小儿体格锻炼,增强体质,提高机体抵抗力,避免感染各种疾病。  
季节调节:即使是在夏天也不要给孩子吃过多的冷饮。注意根据天气的变化随时增减衣物,避免腹部着凉。总之,只要注意调整饮食的结构、卫生、规律,腹泻是可以避免或减轻的。
另外,孩子的肠道菌群平衡也是预防腹泻的重要因素,将益生菌的补充作为常态化的保健,对于腹泻预防必不可少。