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宝宝服用益生菌的方法

浏览: 发布日期:2018-08-20
1、益生菌通常不耐高温,高温会使益生菌失活,因此冲服温度不要超过40℃。
2、最好能随餐或饭后吃,因为空腹是胃酸会影响大部分益生菌的活性。一些耐胃酸的益生菌菌株如东海酪酸菌、凝结芽孢杆菌的服用时间限制会相对较小。
3、抗生素会杀死益生菌,因此益生菌不能与抗生素同时吃,最好在抗生素之后间隔2小时以上再服用。
益生菌的作用
1、治疗腹泻
不论是感染性腹泻还是非感染性腹泻,都会存在肠道菌群失调的情况,肠道中有益菌保护力削弱,有害菌增加。补充益生菌能调节肠道菌群平衡恢复肠道正常pH,治疗腹泻。宝宝腹泻不一定要吃有副作用的止泻药,吃安全性高的益生菌同样能达到止泻目的。
2、促进消化
3、防治过敏
益生菌可以增强肠粘膜屏障功能,促进肠道发育,减少过敏原入侵。同时,过敏是免疫失衡的一种表现,益生菌还可以调节机体免疫平衡,降低过敏。另外,益生菌还可以促进分泌型免疫球蛋白A(IgA)的分泌,增强粘膜抵抗力,预防和治疗过敏。
酸奶和乳饮料不能代替益生菌
酸奶和乳饮料中的益生菌种类和数量有限,且一般不耐胃酸,不能在肠道中定植,达不到治疗效果,只是对身体有一定的好处。另外,酸奶和乳饮料中的含糖量高,不建议长期服用。