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怎样给宝宝服用益生菌

浏览: 发布日期:2018-08-20
当妈之后,宝宝生病次数多了,也能成半个医生。宝宝拉肚子了怎么办?是不是能用益生菌?
怎样给宝宝服用益生菌才有效果?
根据目前的医学研究,只能证明:
1、益生菌在预防和治疗儿童感染性腹泻、抗生素相关性腹泻方面有明显作用。
2、对于肠易激综合征、溃疡性结肠炎等疾病,益生菌可能有改善病情的作用。
3、但至于宣传的可以缓解婴儿肠绞痛、增强免疫、治疗炎症性肠炎、湿疹等其他的作用,目前都没有足够的证据能证明。
只有这两种情况下给宝宝服用益生菌才是最有益的
1、腹泻(拉肚子)
宝宝着凉会拉肚子,吃得不合适会拉肚子,任何原因导致的急性腹泻都会造成大量的益生菌丢失,可能造成肠道菌群的失衡,补充益生菌可以使肠道重新建立肠道菌群平衡,维护肠道健康。
提醒:腹泻恢复期,大便不可能立即恢复正常。而益生菌通过调整肠道菌群,不仅可以保护肠道黏膜,还可排除肠道内的有害菌。所以,建议宝宝腹泻后,最好继续服用益生菌1-2周,让肠道内的有益菌迅速占领“失地”。
2、服用抗生素
宝宝可能因为感染,使用抗生素。抗生素火力强大,但因为抗生素不能辨别有害菌和有益菌,所以如果宝宝服用了抗生素,在杀死致病菌的同时,也会杀死益生菌。所以,这时医生就会建议给宝宝补充益生菌,重新建立体内微生态屏障。
提醒:抗生素是只“糊涂虫”,它只认菌,不管有害菌还是益生菌,只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候,不要和抗生素一起。两种药
服用要间隔2个小时,保证益生菌不补抗生素杀死。
益生菌怎么吃?
1、温水冲调
水温为35-40℃,千万别用沸水冲泡,那样会“烫死”益生菌!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候,先调好水温,再将粉剂的益生菌冲入温水中,保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热,同样的原理,高温环境中的益生菌,活性降至零点,只剩下一堆菌的“尸体”,作用不大,不如不喝。
2、进食后20分钟后服用
益生菌最好在饭后20分钟后服用,因饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸,更有利于让大部
分益生菌活着进入小肠,否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失,令其功效打折。
3、冲好后半个小时内服用
酪酸梭菌益生菌是个傲娇的菌,经不起等待,要么及时喝,否则“他”会死悄悄。所以,益生菌冲泡后要及时服用,时间放久了,益生菌会死亡,这样服用效
果也就大大降低了。
宝妈提示:
益生菌不是万能的,并非所有的宝宝都需要吃益生菌,若宝宝健健康康,每天吃好睡好,实在不必硬要吃益生菌。但若宝宝长期深受腹泻的困扰或者
在服用抗生素,服用益生菌改善也是个不错的办法。