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益生菌,肠道的护卫

浏览: 发布日期:2018-08-20
益生菌这个词我们经常听说,各种酸奶、益生菌饮料到处都是,那么益生菌到底是什么?它对人体又有什么样的作用呢?益生菌是活的、有足够数量并对宿主有益的微生物菌种才能称之为益生菌。在人体中共生着大量的菌群,主要分为有益菌、有害菌、中间菌,正常情况下三种菌群相互制约,处于平衡的状态。人体菌群有80%共生于肠道之中,肠道是人体最大的微生态系统,肠道菌群的健康与否直接决定了人体免疫力的高低,益生菌进入肠道后,可以在肠道内定殖,并且能够调节肠道微生物菌群的平衡,直接作用于人体的免疫系统,诱发肠道免疫,增强身体的免疫能力,所以肠道菌群的健康非常重要。有研究发现,肠道细菌还能够影响到人体的胖瘦,胖人的肠道菌群中有阴沟肠杆菌,而瘦人的体内是没有这种细菌的,所以说有可能通过改变肠道菌群来达到减肥的目的。而且肠道菌群还有抑制肿瘤生长的作用,能够抑制很多癌细胞的繁殖,并将细菌病毒和致癌物质排出体外,降低癌症的可能性。我们在选择益生菌时,益生菌的活性非常重要,东海酪酸梭菌活菌制剂能够顺利通过胃到达肠道发挥作用,能够保证活性。