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孕妇为什么更需要补充益生菌?

浏览: 发布日期:2018-08-20
提到益生菌,我们首先想到的是给老年人调节肠胃功能,或者是为儿童增强抵抗力。但其实,在“怀孕”这个特殊时期,益生菌却有着很多你意想不到的功效。很多人可能都会忽视的一点是,肠道菌群的平衡对于孕妇的免疫系统起着远远超乎你想象的作用,甚至直接关系到“婴儿”的健康。
过去几十年的研究已经证明益生菌对成人包括孕妇有多方面的益处。胎儿有一半的基因来自父亲,对于母体来说为异源性物质。为保证妊娠的顺利进行,需对带有一半异体基因的胎儿有免疫耐受,孕妇的免疫系统因此发生适应性改变,尤其是细胞免疫变弱,在保持妊娠顺利进行的同时,也造成孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低。而且怀孕后运动少,早孕反应、肠道蠕动减少等因素也可导致孕妇免疫力下降。
 
益生菌——孕期妈妈的“保护伞”
免疫力的降低,各种病原体很容易趁机入侵机体,造成生病。孕期的特殊性让孕妇很难选择适合自己的药物,就怕对胎儿造成伤害。而多项研究表明,益生菌刺激机体免疫细胞使其激活,产生IgA促进吞噬细胞活力。益生菌还可以发挥特异性免疫功能,促进机体的B细胞产生抗体的能力,预防孕期感冒等疾病的发生。
2012年5月在流行病学(Epidemiology)杂志上发表的一项研究发现:孕期和哺乳期坚持服用益生菌补充剂可以有效提高孕妇抵抗力,进而能够有效预防孕期高发的“湿疹”和各种“过敏”症状。
补充益生菌还有助于减少孕妇泌尿生殖道感染的发生。妊娠期口服补充乳酸杆菌后,随着孕期的推进,阴道乳酸杆菌含量增加,阴道PH值下降,有助于维持妊娠期正常的阴道微生态。[1]
一项涉及40名18-40岁的成年女性的临床试验,发现与空白组相比,通过口服益生菌制剂 (每天40亿个嗜酸乳杆菌 La-14、10亿个鼠李糖乳杆菌 HN001、以及牛乳铁蛋白) 的干预,并用定量PCR的方法来进行乳酸菌定植效果的评估,受试者阴道内乳酸杆菌的数量增殖了4-14倍。[2]
 
益生菌——健康肚子里的他/她
在2011年美国医药营养学杂志(American Journal of Clinical Nutrition)上发表的一项研究表明:在怀孕期间,孕妇肠道菌群内的菌种和含量的平衡,对于维护孕妇体内正常的新陈代谢至关重要,甚至会直接影响到新生儿的肠道菌群平衡,尤其对于顺产和母乳喂养的婴儿。
婴儿自身免疫系统的成熟直接受肠道菌群的影响。其中,分娩方式决定了婴儿出生后最先接触的微生态环境。母体的羊水中有少量的微生物,其种类、数量都很少,这是婴儿接触的第一类微生物。接下来,婴儿的微生物环境会受到它出生后遇到的第一个外环境影响:如果是正常顺产,其体内微生物群来自母体的阴道;如果是剖宫产,其体内微生物群来自母体的皮肤环境。
婴儿的肠道菌群直到出生并且接受母乳喂养后才会逐渐建立起来,孕期服用益生菌产品可以有效完善母体中的肠道菌群,进而有助于提升婴儿的抵抗能力和健康的肠道生态环境。
01、研究发现:给妊娠晚期孕妇(34周择期剖宫产的孕妇)服用含有益生菌的孕妇奶粉,通过新生儿脐带血IL-4及IFN-γ的检测发现晚孕期孕妇口服益生菌制剂可能会增强新生儿免疫力,从而预防或减少新生儿过敏性疾病的发生。[3]
02、通过给孕母、乳母补充益生菌双歧杆菌,可降低母乳中TGF-β1、TGF-β2水平,母乳中后两者水平降低与母乳喂养婴儿低敏感性有关。[4]
03、鼠李糖乳杆菌HN001株与乳双岐杆菌HN019株合用,能显著提高新生儿脐血IFN-γ的含量;增加母乳IgA 的含量,提高母乳TGF -β1的含量,减少新生儿过敏症发生率,提高人体对过敏原的耐受性,从而避免过敏症状的发生。[5]
 
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