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益生菌与儿童健康

浏览: 发布日期:2018-08-20
 
 
 
益生菌能为我们做什么呢?
许多科学研究都证明有益于人体健康。对大多数人来说,这些益处包括支持免疫功能和消化道健康,以及减少抗生素性腹泻,协助缓解消化系统不适,提高对感染性疾病如感冒的抵抗力,改善乳糖吸收等。其他益处还包括治疗感冒性腹泻、预防婴儿湿疹和减缓婴儿腹痛症状。到目前为止,科学家还在持续探索和研究益生菌对人体健康的影响,如帮助控制血糖、帮助减轻体重和减轻焦虑症状等。
温馨提示:
服用益生菌水温不宜过高(37°c以下)。
如果使用抗生素须间隔两小时可服用益生菌。
 
孕妇和乳母补充益生菌:
孕妇直接关系到宝宝的免疫力,缓解便秘的现象,孕妇的免疫力增强了,可以给宝宝的先天免疫力打下一个好的基础,有助于预防和减少湿疹等婴幼儿过敏性疾病的发生;
哺乳期妈妈食用益生菌,可以提高母乳中重要免疫因子的含量,增强母乳的免疫保护作用,有助于减少母乳喂养宝宝因免疫力失调所导致的健康问题。
补充益生菌对儿童有什么益处?
及早给婴幼儿补充益生菌,有助于儿童免疫力发育,增强食欲,促进儿童对营养物质的吸收,改善儿童消化功能,减少或减轻便秘、腹泻,缓解乳糖不耐受症,所以,儿童应该坚持服用益生菌。
哪些因素可以破坏肠道菌群?
日常生活中,有很多因素可以破坏肠道微生态平衡,如抗生素的应用不当、感染、气温变化、饮食不当、水土不服等。对婴幼儿来说,抗生素的滥用是造成肠道菌群失调的重要因素。此外,婴幼儿期胃肠道微生态正在建立过程中,肠道菌群较成人更易受到外界的影响,如婴幼儿容易因断奶、换奶粉、添加辅食,出现肠道菌群失衡。所以,给儿童补充益生菌非常重要。
 
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