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益生菌,给宝宝吃对了吗?

浏览: 发布日期:2018-08-20
拉肚子?吃益生菌!
便秘?吃益生菌!
吐奶?吃益生菌!
打嗝?吃益生菌!
消化不良?吃益生菌!
抵抗力差?吃益生菌!
益生菌似乎成了解决宝宝问题的神药,没有他不能的!
身边经常会出现这样一些妈妈,他们听说益生菌对宝宝身体有好处,就给孩子吃益生菌。但是对于吃多久,吃多少量不知道如何掌握,而且还发现益生菌对有的孩子有效有的孩子没效?
其实呢,大家对益生菌这个词理解得不是很深刻,益生菌是一个概念,对人体有益而无害的活菌叫益生菌。但益生菌呢,是相当大的一群,到底该给孩子吃哪个,吃多少量,吃多久,绝对不是某个医生可以随便告诉给家长的,而应该给孩子检测肠道菌群。肠道菌群代表孩子肠道内菌群的状况,当然孩子肠道菌群的健康,对孩子的消化、吸收以及免疫等等都有帮助,如果肠道菌群不健康就会带来很多问题,比如产气的问题,消化不好的问题,或者说容易生病,以及过敏等等地问题,所以呢,检测肠道菌群,根据孩子在目前的肠道状态,决定需不需要吃益生菌,吃什么样的益生菌,每次吃多少量,要吃多长时间。
宝妈们千万不要认为别人家的孩子吃了益生菌有效果,自己孩子吃了也有效果。因为每个孩子的肠道菌群都不同。别说每个孩子的肠道菌群都不同,即使同一个孩子在不同时期,肠道菌群的状态也不同,益生菌虽然是好菌,但也不是多多益善的,所以益生菌到底怎么吃,需要根据宝宝的肠道菌群状况来决定,而不是根据别人的经验来决定。
 
那么到底什么时候该吃益生菌呢?
专家表示,益生菌一般不建议长期服用,宝宝的肠道在不断发育,良好的肠道应该自己调节菌群平衡,在宝宝一切正常时,没有必要吃。益生菌只是在失调的情况下帮助宝宝建立正常的系统。
1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
 
2、食欲不振、消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时,都可以给小儿补充益生菌。
3、早产、剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源,保护健康的肠道菌膜不健全,可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象,也应该适量补充益生菌。
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间),能够起到预防作用。
5、带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品,如果宝宝肠胃不舒服,服用后能够有效缓解。
 ps:母乳喂养的宝宝,一般无需额外补充益生菌,因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程。母乳喂养有益于建立双歧杆菌为主的肠道菌群,不仅对宝宝的消化好,而且对宝宝免疫系统的建立和成熟也很重要。
 
如何服用益生菌?
 1、最佳服用时间是早晨,胃酸低,有益于益生菌吸收;
 2、可在早饭前或同早餐一起服用效果最佳;
 3、37°温开水,与热饮热食隔开30分钟服用;
 4、使用益生菌时与抗生素等药物间隔至少2个小时;
 5、益生菌属于厌氧菌,独立小包装的益生菌开封后可能会被氧化,使活菌变成死菌,一次没吃完下次服用可能会失效;
 6、一般不建议益生菌作为保健品长期服用。
 
本文由东海药业整编收集,如果您还想了解更多关于由益生菌的文章,请点击查看益生菌的作用肠道微生态,其它文章请关注东海药业公司官方网站(www.qdeastsea.net)。