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益生菌对宝宝的益处?

浏览: 发布日期:2018-08-16
 
什么是益生菌
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效,从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称.
 益生菌种类繁多,主要包括:乳酸杆菌、酪酸梭菌、凝结芽胞杆菌、比菲德氏菌、酵母菌、保加利亚乳酸杆菌等。这些都是可以调整肠道菌落的组成,抑制害菌,进而增强消化道的防疫能力。益生菌被称为“良好的细菌”,是在人体的消化系统中自然生存的微生物,可以帮助促进身体内有益细菌的平衡。
 益生菌已被证实可以帮助减少消化系统的不适症状,如便秘和腹胀。抗生素除了会杀死病菌外还会杀死在消化系统内自然生存的益菌,服用抗生素疗程后,益细菌有助于恢复肠道的菌群;以及可以重新平衡身体内的细菌以确保营养能被身体吸收。
 益生菌能为我们做什么  
许多科学研究都证明益生菌有益于人体健康。对于大多数人来说,这些益处包括:支持免疫功能和消化道健康,以及减少抗生素性腹泻,协助缓解消化系统不适,提高对感染性疾病的抵抗能力,改善乳糖的吸收等。

补充益生菌对宝宝有什么好处? 
婴幼儿的肠胃道微生物建立越早,越能保护婴儿防止受感染性疾病、过敏和各种消化道问题的侵扰。
及早给婴幼儿补充益生菌,有助于改善肠道环境,增强宝宝自身抵抗力,增进食欲,促进宝宝对营养物质的吸收,改善宝宝消化功能,减少或减轻便秘、腹泻,缓解乳糖不耐受症.
益生菌如何选择?  
1、看品种
品种是决定益生菌品质的“核心武器”。好的乳酸菌品种更能耐受胃液、胆汁的消化分解,使益生菌们活着到达肠道发挥作用。
2、看活性
口服产品要经过口腔、食道、胃才能最终到达肠道,只有保障益生菌历经消化酶、胃酸等重重关卡后仍然保持活性到达肠道才能发挥它的作用。
3、看数量
肠道菌群数量庞大,只有达到一定数量的益生菌才能真正起到调整肠道菌群平衡,增进健康的作用。 

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