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益生菌这吃,效果翻倍!给宝宝健康好肠道!

浏览: 发布日期:2018-08-15
 
 
 
经常看到微博上很多医生推荐给孩子用益生菌,腹泻用益生菌,肠绞痛用益生菌,哭闹用益生菌,湿疹用益生菌,不爱吃饭用益生菌,消化不良用益生菌……
对于食疗,当妈的都知道益生菌是少不了的。
那对于益生菌你又了解多少呢?
 
益生菌的作用?
1. 改善腹泻
饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。
2. 改善便秘
双歧杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌、嗜酸乳杆菌等在肠内发酵后后生成乳酸和醋酸,使肠道呈酸性,抑制有害菌在肠道内的繁殖,促进肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。
3. 改善消化不良
益生菌可以促进肠道消化酶的分泌,帮助人体消化、吸收。
4. 减轻抗生素的副作用
抗生素在杀灭细菌的同时,也会杀死体内的有益菌,从而打破菌群平衡,引起一系列继发症状。补充益生菌,可以帮助恢复体内菌群平衡。
注意:服用抗生素后,应间隔2小时以上服用益生菌为宜。
5. 缓解乳糖不耐受症状
乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。
6. 增强人体免疫力
人体肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节正常状态。益生菌的这种免疫调节作用,也有助于缓解过敏反应。
 
益生菌的其他作用
01、益生菌改善过敏症状
很多宝宝的湿疹,除了因为皮肤过于干燥的问题起湿疹,更多的是身体内过敏再皮肤上的表现。吃益生菌能起到平衡肠胃菌群,提升肠道屏障功能,改善过敏症状的作用。益生菌是辅助的角色,让其他的治疗更有效果。而对付宝宝湿疹最关键的还在于保持皮肤滋润,和避免接触过敏食物。
但事实上是,因为很多妈妈以为吃了益生菌能治疗湿疹,而忽视了真正该要做的护肤和远离过敏原,反而耽误了宝宝湿疹的康复!所以,宝宝湿疹一定是要,先找过敏原并远离,再润肤保湿,最后再考虑要不要补充益生菌。
02、益生菌能增强免疫力
宝宝身体弱、爱生病,不少商家瞅准了这个商机,大肆宣扬“长期服用益生  菌,可以提高机体免疫力,宝宝少生病”这个概念,但提高肠道免疫力≠提高全身免疫力。
从预防肠道疾病(比如细菌感染性的胃肠炎)的角度来说,适量补充      益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。但补充益生     菌改变的只是肠道内的微生态环境,并不能影响人的免疫系统,增强全身抵抗力。
 
温馨提示:
益生菌不是万能的,并非所有的宝宝都需要吃益生菌,若宝宝健健康康,每天吃好睡好,实在不必硬要吃益生菌。但若宝宝长期深受腹泻的困扰或者在服用抗生素,服用益生菌改善也是个不错的办法。
 
本文由东海药业整编收集,益生菌不能替代药品,请咨询医生或者专业人士。如果您还想了解更多关于由益生菌的文章,请点击查看益生菌的作用肠道微生态,其它文章请关注东海药业公司官方网站(www.qdeastsea.net)。