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给宝宝服用益生菌,原来有这么多讲究

浏览: 发布日期:2018-08-15
我们经常提到的益生菌,一般是相对肠道而言的,它能促进肠道健康,对人体吸有益而无害的活菌。宝宝哪些情况下适合服用益生菌?宝宝服用益生菌可调节肠道,那可以长期使用吗?服用益生菌注意事项有哪些?
宝宝哪些情况下适合服用益生菌?
1.过敏,乳糖耐受不良;益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,更好的吸收牛奶中的营养,刺激肠道免疫细胞,调节免疫性疾病。
2.便秘,益生菌在肠道中起到发酵的作用,发酵后会变稀,可有效缓解便秘。
3.腹泻,如果要是急性腹泻可能吃益生菌三五天就好了,但如何是慢性腹泻,可能当时情况会好,但是过了一段时间后,就会又反复,这个跟肠道的菌群,破坏的程度是有关的。
4.消化不良时,如胃胀气、积食等,可服益生菌促进消化。
5.吃抗生素期间,要同时服用益生菌,这样尽可能减少抗生素对肠道菌群的破坏,因为抗生素是盲人杀手,意思是它即可以杀死有害的细菌,同时也杀死了有益的细菌,它分辨不出来,哪种细菌有益,哪种细菌有害,这样的话,即使在生细菌性感染的疾病的时候,吃了抗生素,对人体是有益,因为会把坏细菌杀死,同时,又把肠道中的好细菌也杀死了,所以这时候,需要同时益生菌,这样尽可能减少抗生素对肠道有益细菌的破坏。
宝宝服用益生菌可调节肠道,那可以长期使用吗?
益生菌可以增加机体的防御能力,尤其是对调节破坏了的肠道菌群,恢复它的正常功能,有非常重要的作用。专家提示,服用益生菌虽然有益,但盲目滥用可能会对身体造成负面影响,益生菌是活的细菌,还是建议在医生的指导下使用,不要长期的大量的给小孩服用。
给宝宝服用的益生菌制剂,除了菌株外,还有其它成分,所以长期服用是否安全,还要考虑到其它的成分,如添加剂、稳定剂等。
挑选适合益生菌,一定要挑选适合宝宝的菌株。为宝宝挑选益生菌产品首先不可”贪“,并不是产品中含的益生菌种类多、数量多就是好的益生菌,有些益生菌因其配方不合理,种类繁多反而严重危害宝宝健康。其次安全性及有效性最为重要。益生菌指对人体有益的活菌。现很多研究证实鼠李糖乳酸杆菌LGG能有效辅助治疗湿疹;乳双歧杆菌BB12有治疗过敏功效;鼠李糖乳酸杆菌CR-1可治疗女性阴道炎等。益生菌的作用在于“菌株”,如LGG、BB12、CR-1,不是任何“益生菌”就可包治百病。
服用益生菌注意事项有哪些?
1.益生菌产品现服现赋水,避免益生菌死亡,水温不要超过40度。
2.不要给1岁以下宝宝服用嗜酸乳杆菌,因为有抑菌和杀菌作用,对肠道有一定的刺激作用,由于1岁内宝宝肠道是很薄弱的,这种刺激对宝宝是不利的。所以1岁内的宝宝不适合喝酸奶,酸奶中嗜酸乳杆菌是很高的。
5.抗生素和益生菌不要同服,要先服抗生素,至少两小时后再服益生菌,在停服抗生素后,益生菌不要停,坚持服用一到两周的时间,来调整肠道菌群。
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