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宝宝便秘了,妈妈应该怎么办

浏览: 发布日期:2019-04-23

孩子便秘怎么办

  一、宝宝便秘主要是什么原因?

  主要有几个方面:

  1、喂养方面:母乳喂养的宝宝,吸收较好,较少出现消化不良、大便干燥的问题。喂配方奶粉的宝宝,比较容易出现大便干燥、便秘的情况。配方奶粉引起大便干结的主要原因包括,奶粉冲调过稠过浓,不按照奶粉罐上的冲调方式冲调,冲调出来的奶高浓度、高渗透压,不利于肠道吸收。

  2、饮食方面:多肉少果蔬,食物过精,不恰当的烹调方式导致肠道菌群失调是造成宝宝便秘的重要原因。很多宝宝偏食挑食,喜欢肉食,不喜欢吃蔬菜水果,通过食物获取了足量的蛋白质,但膳食纤维不够,造成宝宝肠道菌群失调,有害菌产生大量毒素,毒害肠道,造成肠麻痹,肠蠕动变慢,宝宝就便秘啦。

  二、怎样改善便秘呢?

  针对容易造成大便干燥的原因,主要注意以下几个方面:

  1、配方奶粉冲调需要按照奶粉罐上说明的比例冲调,量取奶粉为“自然平匙”,也可以给宝宝补充益生菌调节肠道菌群。

  2、注意营养均衡,摄入充足蛋白质的同时要摄入足量的膳食纤维和足量的水,不偏食挑食,多吃蔬菜水果,食物加工方式要适当,不要过精或过粗。

  3、服用益生菌制剂-爽舒宝,可以快速恢复宝宝肠道菌群平衡,解除肠麻痹,恢复肠动力,同时爽舒宝可以分泌乳酸,促进肠道蠕动,快速缓解便秘的症状。

  4、按摩腹部帮助排便:让孩子仰卧,用手沿着脐周顺时针按摩腹部约10分钟,每次1-2次,可以促进肠道蠕动有助于排便。