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益生菌,宝宝肠道健康小卫士

浏览: 发布日期:2019-06-26


人的肠道里住着千“菌”万马,当中既有有益菌也有有害菌,他们共同组成人体庞大的微生态系统。益生菌作为身体有益的菌种,时刻发挥着重要调节作用,无时无刻保护着宝宝。这些用肉眼都看不见的“小家伙”,对营养物质代谢、人体自身发育、免疫及疾病的发生等非常重要。

 

 

 

在健康的情况下,他们会保持着平衡的状态,没有谁强谁弱。一旦菌群失衡,让有害菌占据上风,就会引发诸多问题,而有益菌则是肠道健康的“守卫军”。但宝宝年纪尚小,肠道菌群平衡正在建立,还尚未稳定,很容易受到抗生素、饮食、环境改变等因素影响,导致肠道菌群失衡。而当宝宝肠道菌群失调时,身体也会向我们发出信号的,所以家长要学会鉴别。

 

1、免疫力低下,反复感冒。人体的免疫细胞有70~80%是分布在肠道内或者肠道周围,而肠道菌群在调节免疫系统中发挥着重要作用,当菌群平衡受到破坏也会影响到人体免疫力,所以更容易生病。

 

2、腹泻、消化不良。肠道菌群失调时,宝宝胃肠道功能很容易发生紊乱,像便秘、腹泻、消化不良、积食等肠道问题也就会随之而来。

 

3、口腔异味。当人体肠道菌群失衡、有益菌数量下降时,有害菌可能会在上消化道内大量繁殖,如果宝宝牙龈和牙齿是健康的,那么口腔异味最可能来自于肠道菌群失衡。

 

4、易过敏。由于肠道菌群有激发机体免疫保护机制的功能,如果宝宝肠道菌群失去平衡,结果之一就是免疫紊乱。一些过敏性疾病如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽或哮喘等则会趁机出现。

 

 

为了减少宝宝肠道菌群失调问题的出现,家长要帮孩子保持健康的生活、饮食习惯,尽量要少给宝宝使用抗生素。若已经出现了肠道菌群失调情况,家长就需要为宝宝补充益生菌。

 

 

 

益生菌可通过维持肠道菌群平衡,起到缓解腹泻的作用,并能抑制有害菌在肠道生长,促进肠道蠕动,从而改善便秘发生。

 

此外,益生菌还能通过刺激肠道内的免疫机能,将过高或者过低的免疫活性调节至正常状态,这种调节作用也有助于预防过敏性疾病发生以及提升抵抗力。很多方面也证实,保证机体健康,日常生活中科学适宜的补充益生菌也是维持或调整肠道微生态平衡,是防治疾病和增进人体健康及免疫功能的有效方式。