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为什么宝宝体内的益生菌还不够用?

浏览: 发布日期:2020-01-09
众所周知,我们体内有巨量益生菌,既然有这么多,为什么还总是不够用,需要继续补充益生菌呢?

未建立有益原籍菌

宝宝诞生伊始,肠道内几乎是无菌的,相关菌群通过后期进入肠道内定居,并逐渐形成日渐成熟的肠道微生态环境。这些原籍菌无论将来是否长久存留,都将影响宝宝一生的健康及生活质量,而3岁之前正是建立肠道微生态环境的关键时期,可以补充原籍菌,比如东海酪酸梭菌

 

02

被有害菌“杀”死

肠道微生态是一个动态平衡的环境,一旦这种平衡被打破,会导致宝宝体内有害菌数量激增,使其迅速在肠道内占据优势地位,使得有益菌无力招架伤亡惨重,进而出现各种由于菌群失衡导致的健康问题。

 

03

被抗生素“杀”死

抗生素是20世纪伟大的发明之一,进入到21世纪滥用抗生素的情况却愈发严重。抗生素不仅能杀死有害细菌,还会将宝宝体内的益生菌一并消灭,导致出现各种肠道问题副作用,所以魏曦院士说过:“继抗生素之后,人类将进入伟大的微生态时代!”

 

04

正常新陈代谢死亡

人体内的益生菌数量虽多,但它的寿命却十分短暂。除了与有害菌、抗生素的“战斗损伤”外,其他益生菌寿命到头也会正常死亡。

 

05

腹泻致益生菌减少

益生菌死亡后会随着排泄一同排出体外,但有时候被排出去的不仅是死菌,活菌也有可能被带出体外。如果排泄次数太多,就会导致体内大量活性益生菌被带出体外,造成益生菌数量减少。