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便秘会引发肠癌吗?

浏览: 发布日期:2018-05-14
便秘会引发肠癌吗?
 
便秘,多么「熟悉而亲切」的字眼。专业并非医学的你或许对很多医学术语完全不了解,但是你一定非常了解便秘的概念,因为很可能你曾经、或许现在就正经历着便秘——要知道,一般人群中,每三人中就有一人便秘。
 
 
什么是便秘?
 
「便秘」其实不存在统一标准,而是因个人体质等因素而异。一般而言 3、4 天以上大便1次才算是便秘。不过要注意,就算每 2 天就大便 1 次,如果感觉排便困难、大便硬结、腹部闷胀的话,也还算是便秘。
便秘谈不上是什么难言之隐,甚至连「疾病」都不算——便秘本质上是一种可由多种复杂因素单独或共同引发的「常见症状」,如果说只是让身体烦恼,便秘还不算那么难熬,但是便秘还可能引发心病:受到便秘长期困扰的人群可能会出现抑郁、焦躁和失眠等等精神心理障碍。而另一种折磨就是下文将重点讨论的话题——担忧便秘会导致一种严重威胁健康与生命的疾病:「大肠癌」。
 
 
便秘导致大肠癌?
在癌症领域的权威机构「美国癌症协会(American Cancer Society)」所列举的大肠癌风险因素有:和许多其他癌症一样:年龄。50 岁以上的大肠癌患者超过总数的 90%。肠道息肉(但并非所有肠道息肉都会导致大肠癌)。某些炎症性肠病(IBD)。IBD 是一大类炎性肠道疾病的统称,和大肠癌密切相关的包括「克罗恩病」(典型症状为腹痛、腹泻、肠梗阻,反复发作、难以根治)以及「慢性溃疡性结肠炎」等等。
遗传因素,医学上称「家族史」。
生活方式:吸烟、饮酒、膳食多红肉、缺乏膳食纤维、肥胖、缺乏运动等等。
 
 
日本的大型研究揭示事实
日本发表于 2006 年底的一项大型研究,这项研究对便秘与大肠癌之间的关系提供了重要的判断依据。该研究由日本厚生劳动省 • 日本国立癌症中心发起,目的是为了搞清楚「便秘导致大肠内毒素堆积,容易引发大肠癌」的传说到底是否是真相。
1993 到 1994 间,研究团队向日本全国年龄处于 40 岁到 69 岁之间的人群(不区分性别)询问每天大便的次数以及日常大便的状况等细节,总共收到 58 000 人的回答。研究团队基于该问卷持续追踪直至 2001 年底,期间共有 479 人被诊断为大肠癌。将先后获得的信息进行对比后发现:「每周大便 2 到 3 次的人群罹患大肠癌的几率和每天大便 1 次甚至 2 次以上的」没有统计学上的差异。
 
便秘还需解决
便秘必须认真应对。这是因为:
 
1. 便秘的后果不仅仅是大肠癌
上文提到的日本大型研究中的一位名叫大谷哲的研究员也特别提及:「一般人如果每周大便 2 到 3 次的话,不需要担心因此而罹患大肠癌。然而如果你每周大便只有 1 次的话,还是应该及早就医,因为便秘还可能导致多种其他疾病。」
 
2. 便秘,有时是在提醒你膳食的配比可能出了问题
譬如你最近或许蔬菜食用过少,而红肉摄入太多。这样的膳食习惯很容易造成便秘,而前文提到:红肉过多而纤维过少的膳食是大肠癌的重要风险因素。因此,你可以不必多虑大便次数与大肠癌的关系,但你要小心调整膳食。
 
3. 便秘有时是严重疾病的信号
譬如大肠癌有时可引发便秘。若你平时每天大便 1 次,而最近忽然注意到大便习惯改变,变成了每周 2 次,而你年龄又超过了 50 岁,那么你就应该特别警惕了。
 
4. 便秘本身令人不适,可能影响你的精神风貌!
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