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便秘、虚胖?你需要清理下肠里的垃圾啦

浏览: 发布日期:2019-04-28

有些人年纪轻轻承载着不为人知的负担,

他们有着像房间里囤了好几袋垃圾

却没有扔出去的那种烦躁,

这些人就是——便秘患者。

大部分人以为吃点香蕉就能好,

严重点的吃泻药促进排便,

可是这些都是治标不治本。

别以为便秘是件“小事”,

它的危害可是很大的哦!
便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难,但是偶尔出现便秘症状也别担心,这并不等同于得了便秘这种疾病。研究表明,中国慢性便秘患者占普通人群的3%-17.6%,年纪越大便秘患者越多,其中女性慢性便秘患病率比男性高。据估算,中国约有超过7000万的女性饱受慢性便秘带来的困扰。
1.肠道功能紊乱
便秘会使人有腹部下坠感、腹胀、腹痛等问题,还容易出现直肠炎、痔疮、溃疡、胃肠功能紊乱,甚至诱发大肠癌。
2.让人变丑
长期便秘会导致大便留驻肠道时间长,宿便堆积过多而导致毒素吸收,从而引起肤色暗沉、长痘痘、长斑等症状。毒素不能及时排出体内,还会严重影响身体的正常代谢,不利于减肥,也可能会导致大肚腩。
3.影响大脑功能
便秘竟然还会影响大脑?是的,便秘会使肠道内的毒素被大量吸收,代谢产物久滞于消化道,导致在细菌的作用下产生大量有害物质部分扩散进入中枢神经系统,起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等表现。