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便秘、便臭不算事?四大误区告诉你!

浏览: 发布日期:2019-12-12

误区一:便秘不是病

流行病学调查表明,便秘作为一个极普通而又复杂的问题,在生活水平日渐提高的今天,已成为严重影响人们的生活质量和身心健康的重要因素之一。但不少人却对便秘存在认识上的误区,觉得便秘不是病,不需要去医院,在药店随便买点泻药吃就行了。实际上,便秘的危害是不容忽视的,它是许多疾病的诱因,如老年痴呆症、脑溢血、急性心肌梗死、乳腺癌、肠癌等;便秘也是导致腹胀、食欲不振、肝火旺、烦躁不安、易怒、神经质、失眠、记忆力下降、月经不调等身心不适、口臭的重要原因,久之又会导致贫血和营养不良;便秘还会引起毒血症、肝性脑病;还会损害皮肤,导致色斑、肌肉松弛、失去光泽、容颜晦暗、痤疮等;经常排便过于用力,还会促使痔疮的形成;长期便秘,还常伴有烦躁失眠,有的甚至出现精神心理障碍,对人体健康影响极大。


 

误区二:便臭是正常的

 

千百年来,人们习惯性的认为大便就应该是臭的,便臭是很自然的事情,实际上这种认识是错误的。现代肠道微生态学研究发现,便臭是由吲哚、粪臭素、硫化氢、腐胺等30余种有臭味的致病、致癌、致畸的便臭毒素造成的。便臭是肠道菌群失调的显著标志,便臭毒素是诱发各种老年病早发,人体早衰、短寿的根源。所以,要健康、美丽、长寿,就必须重视便臭毒素的消除。但便臭毒素是在肠道菌群失调时,有害菌过度繁殖所大量产生的。所以,只有保持肠道菌群平衡、控制住肠道产毒有害菌的过量繁殖,才能消除便臭,远离各种老年病,实现健康长寿。

 

误区三:便秘时服用泻药、通便茶

 

通常情况下,在轻度便秘时,患者一般不重视,不进行治疗,觉得不是什么大病。当便秘严重时,很多人会自行服用点泻药或者通便茶,一泻了之。但是不久便秘又复发了,就再继续服用泻药或者通便茶,长此以往,服用的剂量会越来越大,但便秘不仅没有治好,且容易形成药物依赖性,所以越治越重。
 

误区四:孕产期便秘不需要治疗

一般妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。便秘使肠道菌群失调,减少了维生素A、E、K等的合成和供给。过度繁殖的有害菌产生的大量毒素可通过血液循环、胎盘屏障使孕产妇和胎儿中毒,影响胎儿发育,甚至导致胎儿畸形。孕妇用力解便,会引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、发育畸形、羊水早破、早产等不良后果。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍宝宝下降,引起产程延长甚至难产。因此,孕产妇应高度重视便秘,进行积极的治疗。