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益生菌人体肠道健康的根本所在

浏览: 发布日期:2018-08-14

朝闻天下

益生菌通常定植于人体肠道、生殖系统内,是能产生对健康有功效物质的微生物,是人类生命健康的根源,人体内的益生菌其中以乳酸杆菌为代表,生长代谢活动产生益生菌素,这些由益生菌代谢产生的益生菌素,可以有效杀灭不段进入人体腔道的各种致病菌。人们不健康的生活习惯,如过量饮酒,服用化学药品,滥用抗生素等,都会导致人体腔肠内的益生菌的死亡,导致由益生菌及益生菌代谢物益生菌素共同构成的保护屏障破损。

人体腔肠表面的黏膜细胞,在没有益生菌和益生菌素构成的免疫屏障保护下,遭受致病菌的侵袭并破裂死亡,形成各种腔肠黏膜炎症。当由益生菌素生产的产品进入人体后,由于益生菌素能够与人体腔肠表面的益生菌和谐共生,并且同时与致病菌有效结合。益生菌素产品从而可以发挥选择性杀菌作用。

日常生活中,细菌看不见也摸不着,人们往往对这种没有感官接触的东西认识不深。很多人对细菌的认识也只停留在名字上。其实,在我们生活的外环境就中充满着细菌,同时人体内也有很多的细菌生活着。它们可以在最大程度上控制有害菌的存在。而益生菌会随年龄的增大而减少,如果人们能每天补充益生菌,对增进健康和预防疾病是十分有意义的。

肠道微生物菌群中的有益菌,如:双歧杆菌、乳酸杆菌等,是人体健康不可缺少的要素,可合成各种维生素,参与食物消化,促进肠道蠕动,抑制致病菌群的生长,分解有害、有毒物质等。益生菌可通过与致病菌竞争占位,竞争营养成分,而其代谢产物可抑制致病菌的生长,从而对肠道起到一定保护作用。

另外,益生菌摄入人体后还具有一定的营养作用,不仅自身可以合成多种维生素,其代谢产生的酸还可以促进维生素D、钙和铁离子的吸收。而且,益生菌还能抑制肠道中腐败细菌的繁殖,减少肠道中内毒素和尿毒酶的含量,使血液中内毒素和氨含量下降,从而抑制毒素的产生。

人体内的细菌数量是活细胞数量的20倍,它们对人体健康是很重要的。维持体内有益菌群的存在状态对保持消化过程的健康、保持免疫系统的活跃以及抗感染能力更是至关重要,更是人体天然的抗生素。

众所周知,抗生素能杀死细菌,可以使我们更好。 但是,不为人熟知的是,抗生素也杀死我们好的细菌。 由于益生菌占我们的免疫反应70-80%,抗生素会杀死我们的免疫力!

益生菌在体内发酵糖类,可产生大量乙酸和乳酸,使体内环境pH值下降,从而调节和促进肠蠕动,防止致病菌的定植,形成滩头堡给我们自己的本地的 益生菌,并让我们的 益生菌 增殖。研究显示补充 益生菌 株不会留在体内超过两个星期 ,在数周停止补充益生菌后,粪便不再发现 益生菌 株。 这种情况类似于友好国家武装帮助一个国家稳定政权,对抗消灭危害国家稳定的反对组织的同时,并让本国政权组织减少损失的同时扩大武装力量,保持政权稳定!