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益生菌如何作用于糖尿病

浏览: 发布日期:2018-08-14

糖尿病

一、什么是糖尿病?

糖尿病是由多种原因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱综合征。高血糖是由于胰岛素分泌或作用缺陷,或者两者同时存在所引起的。久病导致多系统损害,特别是眼、肾、神经、心脑以及血管组织的功能缺陷及衰竭。表现为“三多一少” :多饮、多食、多尿、体重减轻,除此之外,还可出现皮肤干燥、搔痒、饥饿感、视物不清、经常感到疲倦、劳累等。有时并无明显症状,仅于健康查体时发现高血糖。

二、糖尿病有哪些并发症?

我们说糖尿病可怕不仅在于糖尿病本身,而在于与糖尿病密切相关的各种 急、慢性并发症,而在于它的高致残率和高致死率。

1、急性并发症:低血糖、糖尿病酮症酸中毒昏迷、糖尿病非酮症高渗性昏迷等。

2、慢性并发症:(1)由大血管病变引起的冠心病、心肌梗塞、中风、下肢跛行等;(2)由微血管病变引起的尿毒症、失明和截肢等。

尽管糖尿病的危害很大,其实只要控制好血糖,使血糖在正常范围内波动,则组织细胞处于正常环境中,并发症就不会出现,而糖尿病病人也和健康人一样可以快乐生活。

因此,国内外对糖尿病的预防和治疗方法大多集中在生活习惯建议和药物辅助治疗上。无论病情轻重,都应该长期坚持饮食控制,从基础上预防糖尿病的发生或恶化。

三、怎样知道自己得了糖尿病?

有糖尿病“三多一少”症状者,同时血糖检测结果符合以下一条件者;或 无糖尿病“三多一少”症状者,而血糖结果符合以下任二条件者,即可诊断为糖 尿病:1、空腹血糖≥7.0mmol/L(检查血糖的前一夜,晚餐后需禁食,次日早餐 前抽取空腹血糖)2、餐后2小时血糖或随机血糖≥11.1 mmol/L(从吃第一口饭 开始计时2小时后抽取餐后2小时血糖, 随机是指一天的任意时间而不管上次进餐时间) 。3、口服葡萄糖耐量实验2小时血糖≥11.1 mmol/L。口服葡萄糖耐量实验:在医院中口服 75g 葡萄糖溶于 250~300ml 水中,抽取空腹血标本后,即在 5 分钟之内饮完,然后于30分钟、60 分钟、120分钟、180分钟分别抽取血标本,检测血糖值的目的是帮助糖尿病的诊断。正常人的血糖值为空腹 3.9~ 6.1mmol/L,餐后<7.8mmol/L。如果空腹血糖<7 mmol/L,餐后血糖介于 7.8~ 11.1 mmol/L 之间,则为糖耐量低减,这是糖尿病的前期状态。

四、得了糖尿病怎么办?

作为一种饮食疗法,益生菌对于糖尿病的治疗具有很多优越性。今天,我们就一起来谈谈益生菌对糖尿病的饮食治疗法。

一、减少胃肠道对葡萄糖的吸收

饱餐后,随着食物的消化吸收,淀粉等被分解成葡萄糖,如果没有胰岛素的管制,这些葡萄糖会很快进入身体各组织,血液,使血糖升高,发生高血糖症状。

但是,这些葡萄糖在进入身体各组织之前,会首先通过胃肠道,这个时候作为益生菌最喜欢的物质,葡萄糖也会优先被胃肠道粘膜上的益生菌利用,从而减少身体对葡萄糖的吸收。

总而言之,就是胃肠道的益生菌提供了第一个保护层,以免大量的葡萄糖被吸收。也就是说,如果我们的胃肠道内有更多的益生菌,则可以吸收更多的葡萄糖,降低高血糖的症状。

二、加快血液葡萄糖的代谢

有几种方法可以使你体内的细胞更多地使用葡萄糖,食用益生菌是最有效的手段之一。

当摄入大量益生菌时,益生菌会和肠内有害菌发生激战,需要身体供给益生菌大量“优质军粮”——葡萄糖,这主要靠血液来输送,从而加速葡萄糖的代谢。

三、减少和改善胰岛素抵抗

众所周知,胰岛素抵抗是糖尿病一个难以解决的问题,然而这个问题却可以在益生菌为主导的食疗中得到改善,降低胰岛素的抵抗发生率,改善胰岛素抵抗敏感性。

在一项糖尿病小鼠实验中,喂食双歧杆菌等益生菌后,发现糖尿病小鼠肝脏中的果糖积累明显减少,而且血浆总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,极低密度脂,蛋白胆固醇水平降低都明显降低了。导致胰岛素抵抗的发生率降低。

在另一组实验里,科研人员让45个患有Ⅱ型糖尿病男性每天服用益生菌,4周后,结果发现75%的糖尿病患者胰岛素抵抗敏感性得到改善。