越减越肥？那是你的肠道出了问题

肥胖已经成为困扰很多人的难题，有的人天天在减肥，运动、节食什么方法都用了，但是依然减不下雷，这是为什么呢？答案是这是你的肠道出了问题，肥胖问题的产生也是因为你的肠道出了问题，有些人“喝凉水都长胖”，而有些人天天大鱼大肉依然很苗条，这就是因为胖人和瘦人的肠道菌群不同，胖人体内有导致肥胖的有害菌，这些细菌不杀死，减肥就很困难。我们的人体是一个超级大的生物体，体内存活着大量的细菌，其中这些细菌的80%又寄生于肠道之中，这些肠道细菌是否健康直接影响到人体的健康状况，肠道菌群是人体后天获得的“第二个基因组”。肠道不健康的人，往往抵抗力较差，容易便秘，也容易肥胖，因此有便秘型肥胖一说，肥胖的人往往也会有便秘的症状。人体内的菌群健康不平衡，就容易导致肠道内坏菌生长旺盛，部分坏菌能够抑制脂肪代谢，人体脂肪无法有效代谢，就产生了肥胖问题。肠道菌群不健康也会引发糖尿病、高血脂等一系列疾病。因此要想控制体重，就必须调节肠道健康和平衡，就需要及时补充益生菌，抑制体内有害菌的生长，杀死导致肥胖的细菌，就能从根源上减肥。