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越减越肥?那是你的肠道出了问题

浏览: 发布日期:2018-08-13

 
肥胖已经成为困扰很多人的难题,有的人天天在减肥,运动、节食什么方法都用了,但是依然减不下雷,这是为什么呢?答案是这是你的肠道出了问题,肥胖问题的产生也是因为你的肠道出了问题,有些人“喝凉水都长胖”,而有些人天天大鱼大肉依然很苗条,这就是因为胖人和瘦人的肠道菌群不同,胖人体内有导致肥胖的有害菌,这些细菌不杀死,减肥就很困难。我们的人体是一个超级大的生物体,体内存活着大量的细菌,其中这些细菌的80%又寄生于肠道之中,这些肠道细菌是否健康直接影响到人体的健康状况,肠道菌群是人体后天获得的“第二个基因组”。肠道不健康的人,往往抵抗力较差,容易便秘,也容易肥胖,因此有便秘型肥胖一说,肥胖的人往往也会有便秘的症状。人体内的菌群健康不平衡,就容易导致肠道内坏菌生长旺盛,部分坏菌能够抑制脂肪代谢,人体脂肪无法有效代谢,就产生了肥胖问题。肠道菌群不健康也会引发糖尿病、高血脂等一系列疾病。因此要想控制体重,就必须调节肠道健康和平衡,就需要及时补充益生菌,抑制体内有害菌的生长,杀死导致肥胖的细菌,就能从根源上减肥。