肠道菌群失衡危害多，益生菌不得不“服”

肠道菌群被称为人体的另一个器官，其数量庞大，高达1000万亿，约为人体细胞数量的10倍。

肠道菌群包括有益菌、有害菌和中间菌。正常情况下，菌群保持平衡，有益菌占绝大多数，可达90%以上，为我们的健康保驾护航。一旦这个平衡被打破，就会带来一些肠道以及肠道以外的疾病，如糖尿病、肥胖、癌症等。

补充益生菌，提高肠内有益菌数量，维持肠道菌群平衡，有助于打造健康的肠内环境。还能帮助消化吸收，调节人体免疫力等，甚至还能帮助预防和治疗癌症。