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肠道微生态的形成

浏览: 发布日期:2019-07-15

  
人体是细胞和体内微生物共同组成整体,微生态系统是人体生理平衡的调节方式,酸奶就可通过益生菌补充调节肠道菌群。婴儿在出生时是无菌的,婴儿出生几小时后,肠道中出现大肠杆菌、乳酸杆菌等。7天后以纯母乳喂养的婴儿肠道微生态系统中主要菌群变为双歧杆菌。其来源为婴儿接触的母亲分娩时的菌群以及母乳中所含的双歧杆菌。婴儿由于免疫系统尚未形成,这时的免疫力主要来自微生态菌群,形成的菌膜构成人体的生物屏障,防止有害菌接触肠黏膜。肠道菌群作为抗原刺激,可促进免疫系统的发育与功能的成熟。微生态系统在人的一生中持续存在,共同实现人体的生理功能。

  微生态系统中正常菌群代谢所产生的短链脂肪酸是肠黏膜上皮细胞的能量来源。成年人结肠接触大量粪便毒素,为防止发生癌变,每天约有100亿个结肠上皮细胞脱落进入肠腔随粪便排除,4-5天上皮细胞整体更新一遍,丁酸的营养作用对更新补充结肠上皮细胞防止结肠癌变至关重要。维生素B主要是靠微生态系统中的各种微生物合成。维生素K大部分靠微生态系统中的大肠杆菌合成。矿物质如钙、铁、锌、镁等在菌群代谢所产生的有机酸的溶解下,可提升在大肠中的吸收率,其中钙吸收可以提高40%。 微生物作为人类的起源,已有35亿年的历史。在自然选择法则下,微生物在漫长的进化过程中所形成的独特功能,其中有益于人体生理机能的部分必然由人类传承,在人类的进化进程中形成人体必不可少的组成部分。