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专家:经常无故腹泻?可能是肠易激综合征

浏览: 发布日期:2019-05-07


生活中,有不少人会出现无缘无故就肚子疼、腹泻的情况。
去医院检查,却又检查不出什么问题。有时候,医生就会说是心理作用,学会放轻松。若是偶尔还好,可是,若经常性的,大家还是应该引起重视。

一般来说,我们的肠胃问题分为两种,一种是器质性,一种是功能性。

器质性指的是,由于身体器官出现问题引起的一系列情况,如炎症、肿瘤等引起的。而功能性,指的就是检查不出问题,但就是不舒服,如消化不良、肠易激综合症等。

 

肠易激综合征,可以解释为“肠道激动了就出现问题了”,一般分为腹泻型、便秘型、腹泻便秘交替型三种。

腹泻型:经常拉肚子,大便不成形,一天要上几次厕所,同时左侧下腹部会感到轻微疼痛。

便秘型:几天上一次厕所,费力,还会腹胀、肠胀气。

腹泻便秘型:这两天便秘,过两天就腹泻,交替出现。

 

 

那么,为什么会得肠易激综合征呢

引起肠易激综合征的原因有很多,如:肠道菌群紊乱肠道免疫力紊乱精神压力大,内脏感觉神经异常饮食不健康,生活不规律等。

得了肠易激综合征该怎么办

首先,注意饮食,少吃刺激类食物,如油腻、高脂肪食物等,多吃膳食纤维类的食物。

其次,加强运动。增强身体免疫力同时,放松、调节心情。

第三,每天补充点益生菌。通过补充益生菌,舒缓肠道,把蠕动过快或过慢的肠道调整到正确频率。