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补充益生菌是保持健康的关键

浏览: 发布日期:2018-07-31

  我们的身体上分布着数以万亿计的微生物,这些微生物的85%都寄生在我们的肠道内,它们影响我们的心情、行为和整个身体的健康,人体的免疫力就来源于肠道微生物群,善待您的共生微生物,及时补充益生菌,恢复并保持肠道微生物平衡,可以显著的减少患慢性疾病的几率,促进脑功能,减缓衰老相关的生理和心理退化。

  婴儿在刚出生时,身体内的肠道菌群很健康,但是随着时间的推移,我们在成长的过程中抗生素滥用、深加工食物的过度摄入、过度洁净、剖腹产以及许多其它因素使得我们的肠道菌群遭到不同程度的破坏,肠道菌群的平衡被打破。我们不仅失去了肠道菌群中的许多老朋友,而且完全改变了肠道菌群的整体结构。这样就会引发身体健康的各种问题,腹泻、便秘、结肠炎、肥胖、高血压等疾病就会接踵而来,严重影响到身体和生活。

  那么我们应该怎样保持肠道菌群平衡呢,首先我们在日常生活中应该注意避免过度使用破坏菌群的物品,比如抗生素、抑菌洗液、肥皂、沐浴露等会扰乱肠道菌群和皮肤菌群的东西。同时还可以使用益生菌药品来补充益生菌,恢复肠道菌群平衡,酪酸梭菌活菌制剂就能够很好的恢复肠道菌群平衡。