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益生菌为你的健康助力

浏览: 发布日期:2018-07-31

  很多人都知道我们体内的菌群有很多,其中85%都寄生于肠道之中,肠道菌群基本上可以说是决定着人体的健康和免疫力,肠道菌群平衡,人体就健康,而肠道菌群失调则会引发各种疾病,严重危害人体的健康。

  人体内的菌群可以分为三种:有益菌、有害菌、中性菌。正常情况下三种菌群平衡共生,互相制约,这时人体是健康的,而如果由于及并的发生或者不正确的用药导致有益菌受到破坏,那么有害菌就会增长,此时平时无害的中间菌就会跟着有害菌兴风作浪,引发身体问题。有益的细菌不仅能起到帮助消化食物的作用,还可以在肠腔表面形成一层有益的细菌屏障,阻挡病原菌的进入。一旦菌群发生紊乱,有益菌数量减少,不能平衡肠道内菌群的关系,本来无害的中性菌群这支“墙头草”的队伍就有“叛变”的可能。肠内局部屏障薄弱,平衡被打破,那么更会助长有害菌的增长,就严重危害到身体的健康。

  因此要想保持身体健康就必须保证三种菌群的和平共处,最有效的办法就是及时补充人体所需有益菌,抑制有害菌的生长,从而保证中间菌能够保持中立的态度,不会向有害菌倾斜。