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这篇文章带你全面了解益生菌!

浏览: 发布日期:2019-04-19

你们好!我是生活在人类胃与肠道中的一个短双歧杆菌。长双歧杆菌、发酵乳杆菌、嗜热链球菌等等都是我的兄弟姐妹,我各司其职,每天都在为人类的健康做贡献,因此人们给我起了一个统一的名字———益生菌。
 
我每天都负责产生乳糖酶
这些酶可帮助人类更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的乳糖!我可是那些缺乏乳糖酶的人类的好帮手呢!有了我,那些人再也不用担心乳糖不耐受症啦!我还可以抑制有害微生物吸收营养物质及进入血液循环系统,让人类身体更加健康。可以说是益处多多啦!
我每天产生营养物质
我是勤劳的“营养生产工”, 能产生维生素B1、B2、B6、B12及丙氨酸、缬氨酸、天冬氨酸和苏氨酸等人体必需的营养物质,对于人体具有重要的营养作用!我还能发酵乳糖产生半乳糖,是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。
我能抵御细菌病毒感染
我还是英勇杀敌的“战士”,人类的胃肠道就是我的战场。每当人类遭到了有害病菌的侵袭,我就会产生可以杀灭有害病菌的物质,并且和有害病菌竞争空间和资源,切断它们的粮草,双管齐下把它们赶出人类的身体!战争结束后,我还负责打扫战场,清除病菌留下来的残留毒素,从根本上保护人类健康。
我能提升免疫力
健康的肠道是提升人体免疫功能的关键。我可帮助免疫系统辨识有害的病原体,如感冒、流感病毒等等;对那些有着自体免疫疾病而经常服用药物的人来说,我更能帮助因为药物而被抑制的免疫系统。
我能消除人体过敏症状,转变人体过敏体制
过敏是一种免疫疾病,是人体内免疫功能失调,导致人体微生态菌群环境呈现不平衡的情况,要根治过敏疾病,需要改善,修复肠道微生态菌群环境,来转变过敏体质,和免疫体系,形成一张微生态保护网,就能有效消除人体过敏现象。
我能帮助抑制肿瘤发生
随着人们对我越来越重视,我的作用也被不断的发现,近日来加州大学洛杉矶分校的研究人员又发现,肠道益生菌群具有抗炎的作用,可明显降低基因损伤和机体炎症的发生,而大家都知道机体炎症的发生是很多疾病的前兆:比如癌症、神经变性疾病、肾病等。
我能降低血脂
我可以影响胆固醇的代谢,将其转化为人体不吸收的类固醇,降低血液中胆固醇的浓度,对高血压和动脉硬化有很好的防治作用。我和我的其他益生菌朋友们能分解脂肪,对现代人的减肥很有帮助。
 
这就是我,一个善良的小小益生菌!可是有好多人都嫌弃我!他们明明就不懂我,只是在网上听说我不好,于是就开始嫌弃我了!这让我感觉到好委屈啊!明明我是一心一意的帮助人类,不像大肠杆菌那个混蛋,表面上一副人畜无害的样子,背地里不知道干过多少坏事!
哼!说了这么多,我只想表达:我叫益生菌,并不是谁都有资格对我评头论足的!