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有肠炎的人,出现四种表现,可能肠道异常,养护肠道,谨记五字

浏览: 发布日期:2019-06-28


肠炎是由于细菌、真菌、病毒、寄生虫等感染的小肠炎和结肠炎,日常症状较为明显,对患者影响较大。

生活中患有肠炎的人并不在少数,所以大家司空见惯,也就很少有人重视这种疾病。

 

但是如果肠炎患者,日常不加以注意,就会有癌变的可能性。

有肠炎的人,出现四种表现,可能肠道病变:

表现一、大便形状改变

一般肠道中出现肿瘤,会导致排便无力,大便变细,或者是排不出便,大便形状发生改变的情况。

大便会变成扁条、细条、有压痕,像铅笔状、羊粪状等,像是受到压力一样。

这时候就要警惕了,因为肠道中有肿瘤,肿瘤会占据肠道的位置,导致以上症状的出现,这时要引起高度的重视。

 

表现二、大便变黑,有血

便血,是肠癌发生时早期的信号之一,十分危险,一定要加以重视。

若发现粪便颜色发暗发红、或伴有大量的粘液或脓血,建议及时就医,很多人会将肠癌的便血和痔疮弄混,进而延误的治疗。

其实痔疮出现的便血和肠癌是不一样的,痔疮的便血和大便不混合在一起,而肠癌相反。

 

表现三、体重突然下降

虽然体重过胖不是一件好事,但是如果发生体重在短时间内突然减轻,就要引起重视了,这是不正常的。

如果它发生在没有任何生活方式或饮食变化的情况下,而且速度相当快,可能是肠癌的症状之一。

因为肠道不好,进食一定会受影响,并且肿瘤的增长,还需要通过吸收身体中的养分来达到目的,所以一般癌症患者体重都会在短时间内减轻。

表现四、腹胀腹痛

肠癌是因为肠道功能紊乱或者肠道梗阻导致的,一般出现在中下腹部。

因此很多患者还会同时出现腹胀、腹痛的症状,并且随着病情的发展,这种症状会越来越严重。

此时一定不能再拖延时间了,建议立刻去医院做个肠镜。

 

养护肠道,谨记四字:

 

第一个字:“慢”

1、吃饭要慢

 

现在生活压力大,节奏快,干什么事情都是匆匆忙忙的,但是吃饭建议能慢下来,就慢下下来。

因为如果吃饭的速度太快,食物没有咀嚼好就进入胃肠道,这样会损伤胃和肠,增加其消化食物的负担。

并且吃太快,大脑来不及反应,还会容易吃撑,这对肠道和身体的健康危害也是很大的。

2、饭后运动要慢

 

很多人习惯饭后运动一下,但是饭后运动千万不要着急,最好等上半个小时左右。

因为我们如果运动,血液就需要流向四肢,那么本来在胃肠道部分的血液也会减少,这样就会直接影响到食物消化的速度。

进而损伤胃肠道的健康。

第二个字:“粗”

 

现代人的一个普遍问题就是饮食过于的精细,吃的都是精加工的食物,这些食物吃起来固然口感好,但是缺少一种营养素——膳食纤维。

膳食纤维对于我们肠道的健康十分重要。

能够降低肠癌的危险,促进肠道的蠕动,保护肠道健康。

还可以喝点含有膳食纤维的茶饮:金兰菊根茶、蒲公丁根茶:

 

金兰菊根含有大量膳食纤维,对养护肠道,调节肠道菌群,改善肠炎都很有帮助。

此外,金兰菊根含有低聚果糖,具有排毒清肠、改善脂质代谢,降低血脂、调节机体免疫系统,提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。有预防肥胖症以及抗癌作用。

日常代茶饮,可以有效的改善肠道的健康状况,预防肠炎。

蒲公丁根含有一定的膳食纤维,同时又是排毒消炎的佳品,既能帮助排肠毒,又能帮助对抗肠道炎症,起到杀菌作用。

坚持饮用可以使人减轻肠炎,改善肠道,对预防肠癌也是有帮助的。

第三个字:“排”

 

排便是否规律,是肠道健康的一个重要指标。

不管是什么原因影响,建议你千万不要养成忍便的习惯,因为如果长期入如此,便意就会逐渐的消失,造成便秘。

长期便秘,有害物质在肠道中滞留,不仅损伤肠道,还可致内分泌失调,导致排便没有规律,增加肠癌的发生率。

第四个字:“温”

 

肠道比较习惯一些较为温和的食物,最好是清淡的,质地较软的。

长期进食一些刺激性的食物,例如辛辣的,过酸的,或者是过热的,过凉的,这些食物在到达肠道均会损伤肠道的粘膜。

如果长期的食用这些食物,肠道的粘膜没有时间修复,反复的受损,就会逐渐癌变,形成肠癌。

第五个字:“动”

 

长期久坐,不运动,伤害最大的器官莫过于是肠道了,可是久坐往往是现代大多数人的习惯。

其实久坐会使肠道蠕动变慢,肠道神经紊乱,消化液分泌减少,出现便秘和肠道炎症等等。

日常生活中要注意适当的增加运动量,在运动的过程中,肠道的蠕动能力会有所增加,还会加快有害物质的外排。

并且运动还可以提高免疫力、增加新陈代谢等等。
适当补充益生菌也是关键