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益生菌是“绿色抗生素”?

浏览: 发布日期:2018-04-03
益生菌是“绿色抗生素”?
 
 
 
益生菌替代抗生素?
对人体有益的细菌我们叫它益生菌,它可以平衡肠道的PH值,促进体内菌群平衡,从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免疫力的培训基地,益生菌就是培训员。
 
肠道问题引发的因素  
很多儿童的消化道都有“漏洞”,从而引发过敏反应。例如过量使用抗生素、阿司匹林、肠胃传染、酵母菌侵扰,身体缺乏必需脂肪酸、维生素A,锌等营养物质都可以造成肠道问题。而医生通常会开一些抗生素类的药物,抗生素会削弱肠的消化功能,使过敏反应更加恶化。于是,恶性循环极大的损害了儿童健康。我们都知道,治病要治本,而不是依靠抗生素来求得暂时的缓解。饮鸩止渴绝对不是解决问题的正确方法,看问题一定要将眼光放长远些! 早期使用过3个及3个以上疗程抗生素的儿童日后往往缺乏微量元素,患有注意力缺陷多动症,湿疹、慢炎肠炎、行为表现不佳等问题机率要高得 很多。
一、在日常饮食中,很难有效补充益生菌,所以只要宝宝有如下情况之一,就应尽快补充益生菌.
 
1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌,所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。打针后两个小时补点双歧杆菌、酪酸梭菌益生菌,都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。
 
2、消化不良、乳糖不耐受症、急慢性腹泻、湿疹、大便干燥及吸收功能不好时,益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成,从根本上解决问题。并产生出维生素B、K,还可以提高营养素在肠道中的吸收。
 
3、剖腹产、新生儿黄疸和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源,保护健康的肠道菌膜若不健全,可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象,也应该适量补充益生菌。
 
4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻,能够有备无患。
 
5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品,如果小儿肠胃不舒服,服用后能够有效缓解。
 
二、如何有效补充益生菌 
 
1、孕妇在孕期的第三个月开始添加含双歧杆菌、酪酸梭菌 等益生菌的食品补充剂,在哺乳期间,也应继续添加。这样婴儿就可以从母亲那儿得到足够的益生菌了。
 
2、将含有婴儿双歧杆菌、酪酸梭菌 等益生菌的益生菌粉剂用40度以下凉白开水冲好,在给小孩喝水时服用。益生菌尽可能即冲即喝,性而影响效果。
 
3、擦一些益生菌粉剂在奶嘴上,让婴儿在吃奶时获得足够益生菌。
 
4、抗生素治疗结束后一两周内,至少要继续摄入比平时剂量多一倍的益生菌。因为在治疗结束后,细菌间的战斗还会持续存在一段时间。要治疗某种疾病,每天大概需要摄入200亿~300亿个菌落形成单位的益生菌。这个剂量同样也得到了临床研究的支持。例如:在波兰开展的一项研究中,科学家们让因急性感染性腹泻住院治疗的儿童每天摄入240亿个菌落形成单位的益生菌。结果表明,这个剂量的益生菌明显缩短了他们的病程,而且没有出现任何副作用。
 
三、如何选择合适的益生菌
 
1、菌的数量要够,至少要有10的8次方才够,而一些酸奶中的保质期短且活性数量较少,液体培养基内的益生菌容易发生菌种变异。
 
2、选择安全菌种,杆菌、酪酸菌、双歧杆菌类。
3、菌要活着的,活菌的意义在于要保质期内都是活菌,而非出厂时,且能有超强的耐胃酸,耐胆盐的能力,达到肠道内才能发挥作用。
 
四,益生菌其他的作用
 
1、增强人体免疫力;
2、缓解过敏作用;
3、预防真菌感染;
4、降低血清胆固醇;
5、预防癌症和抑制肿瘤生长。
6、保护肝脏和肾
7、解决肠易激综合症导致的长期腹泻、便秘。
8、维护吸烟者的健康
 
 
益生菌是绿色的抗生素,被称作是抗生素后时代的替代品!
平常我们口服抗生素消炎药解决的小毛病,比如:感冒发烧,喉咙肿痛,腹泻便秘,细菌感染等等,现在你都可以用益生菌来解决,它不仅发挥抗菌消炎的作用,而且对我们身体非常安全 无副作用。
 
2、它可以有效的增强粘膜免疫功能,也就是通常所说的抵抗力。
益生菌不同于抗生素的就是,你每用一次,就会增强一次免疫力,减少一次生病的可能。
 
3、益生菌是胃肠道的守护神
人类95%以上感染性疾病与肠道有关,因此肠道被称作是“万病之源”。而益生菌在体内最大的家就是肠道,它强大的分解毒素及有害物质的能力,可以快速的清除肠道宿便及毒素,是肠道的清道夫。而生活中非常普遍的胃炎、胃溃疡胃癌等胃部疾病是由于幽门螺旋杆菌的存在,而双歧杆菌、酪酸梭菌 等益生菌就可以消灭它。有胃肠道疾病的朋友,一定要尝试用益生菌制剂来调理。
 
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