益生菌的功效？
益生菌的功效？
1 防治腹泻
益生菌可以有效防止腹泻细菌病毒及寄生虫等致病微生物的生长，并恢复双歧杆菌在肠道中的定殖，帮助恢复肠道菌群的再平衡，有效防治腹泻。
2
改善便秘
益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进肠道蠕动，有效地改善便秘。
3
促进消化
益生菌可促进人体内新陈代谢和维生素B族的合成，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收，改善消化不良，增进食欲。
4
预防胃炎
嗜酸乳杆菌可有效地清除胃部幽门螺旋杆菌，并恢复有益菌在胃肠道内的定殖，从而预防胃炎、胃溃疡及胃部肿瘤发生。
5
增强免疫
益生菌可以激活人体自身免疫系统产生免疫物质，防止细菌病毒感染，对于经常感冒发烧等免疫力低下人群，能强化其免疫系统，增强抵抗力。
6
预防癌症
可以降低结肠癌和直肠癌及胃癌的发病率。
7
预防心脑血管疾病
有益菌可以影响胆固醇的代谢，将其转化为人体不吸收的类固醇，降低血液中胆固醇的浓度，因而对高血压和动脉硬化有一定的防治作用。
8
降低药物副作用
抗生素类药物对胃肠道菌群造成的干扰会导致呕吐和腹泻，益生菌可有效地降低药物对机体的伤害和副作用，并加快用药后的身体康复。
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