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补充益生菌可以保障身体健康

浏览: 发布日期:2018-04-20
补充益生菌可以保障身体健康
最近有媒体发文称:人体细胞只有身体内细胞总量的43%,而其他则是由非人类细胞的微生物组成的。这样就更加证实了人体的健康状况是由人体微生物状态决定的这个说法。现在的科学已经发现,微生物在消化、调解人体免疫功能、抵御疾病以及生产人体必须的维生素方面都扮演着重要角色。人体微生物一般是由各种各样的细菌组成的,分为有益菌、有害菌和中间菌,正常情况下三种菌相互制约处于平衡的状态,但一旦这种平衡被打破,就会出现健康问题,而抗生素又是人体微生物的死敌,抗生素会杀死人体微生物,使微生物状态失衡,所以现在的医学也越来越认识到抗生素的危害,而限制抗生素的使用。人体微生物与帕金森症、炎性肠病、甚至抑郁症和自闭症都有关联。此外,它可能还与肥胖有关。当然,人的体重与生活方式、家族史有关,但是肠道里的微生物可能也对此有影响。人体微生物的状态可以通过补充益生菌来进行调节,补充有益菌,抑制有害菌的生长,使肠道中的微生物处于平衡的状态,就能保持人体的健康。

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