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补充益生菌有助于免疫系统健康

浏览: 发布日期:2018-04-20
补充益生菌有助于免疫系统健康
现在我们越来越认识到人体微生物对人体健康的作用,也慢慢知道人体的健康取决于人体的肠道菌群的状况,肠道菌群不平衡会造成肠道功能紊乱,就会引发很多的健康问题,身体疾病高发就会影响到人们的正常工作和生活。人体的免疫力是来源于肠道菌群的,正常的肠道微生物中有益菌占着绝对上风,抑制了有害菌的生长,它们就不会影响到身体健康,但是由于很多因素都会伤害到有益菌,从而使有害菌过度生长,肠道菌群的平衡就被打破了,有害菌就会引起健康问题,肠道菌群不平衡,人体的免疫系统的正常功能也就受到了影响,免疫力就会降低。免疫系统的基本任务是维持免疫反应和免疫耐受之间的平衡。免疫耐受的建立是至关重要的。在生命早期,建立一个多样化的肠道菌群,包括许多种类的细菌、真菌和其它微生物是非常重要的,所以在肠道菌群开始建立的时候就补充益生菌,使肠道中的有益菌占据优势地位,并且在之后的生活中注意肠道菌群健康的维护,就会使肠道菌群处于平衡的状态,免疫力也就会处于比较高的状态,人的身体就会健康。

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