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什么是“第三年龄”,肠道如何担负起这个责任

浏览: 发布日期:2018-04-27
什么是“第三年龄”,肠道如何担负起这个责任 
  很多人喜欢把年龄分为生理年龄和心理年龄,以此作为留住青春的借口。然而,多数人不知道,除了生理年龄和心理年龄,人体还有“第三年龄”。
▌什么是“第三年龄”
  专家称之为“肠道年龄”,是指随着人体生理年龄的增长,肠道内有益菌和有害菌之间势力分布变化的阶段反映。虽然还不能精确到具体年龄段的肠道菌群平衡应达到何种程度,但可以肯定肠道菌群的变化与人的年龄有关,即有害菌群比例升高会加速人体的衰老。导致疾病的发生,缩短寿命。所以,通过肠道内各种菌群的平衡程度,可以判断肠道的老化状态及生活疾病的发病概率。
 
▌肠道是人体最重要的消化器官
  因为人体所需的营养物质大约80%由肠道消化,100%靠肠道吸收,也就是食物的消化和吸收都在肠道内完成。所以,只有肠道正常工作,才能为身体提供充足的营养物质,保证身体健康。
▌肠道菌群决定人体的“第三年龄”
  肠道内分布着有益菌、有害菌和中性菌三种菌群,它们相互制约、相互影响,维持着肠道健康,进而决定人体的“第三年龄”。正常情况下,肠道内菌群处于平衡状态,人体的“第三年龄”是较为年轻的。一旦肠道菌群失衡,身体就会出现多种疾病,如腹泻、免疫力低下、厌食、疲劳、上火、早衰等,说明人体“第三年龄”较为衰老。所以,肠道菌群决定人体的“第三年龄”。
 
▌肠道年龄影响人体老化程度
  肠道年轻有利于肠内营养物质的消化和吸收,也有利于废物的排出。而肠道老化,会导致食物的消化吸收不能正常进行,毒素沉积肠道,加速人体老化的程度,主要有以下影响:
 
⊙  影响容颜
  肠道老化会使肠道内废物难以排出。导致新陈代谢变差,不利于减肥目标的实现。而肠道环境恶化会导致肠黏膜干燥,使肠道过度吸收引起过敏的蛋白质,加重过敏症状。
肠道老化会加速有害菌群的繁殖,导致有害物质无法排出,从而进入血液里循环至全身,使得青春痘、皮肤干燥情形加重。
 
⊙  降低记忆力
  很多人都人为年龄增长是记忆力衰退的主要原因,其实肠道年轻与否也会影响脑部辨识能力。因为年轻的肠道能为脑部提供充足的营养,促进脑部细胞的活动,保持良好的记忆力;而老化的肠道不能为脑部提供充足的营养,使脑部运转减慢,进而导致记忆力下降,所以肠道年龄年轻与否也影响着人的记忆力。
 
⊙  降低抵抗力
  肠道老化会抑制有益菌的繁殖,增加有害菌繁殖,导致细菌、病菌等侵入,影响肠道正常的消化吸收,进而降低身体的抵抗力。
 
⊙  精神消沉
  肠道就像第二大脑,操纵着肠道蠕动、血液流速、消化液分泌和各种激素,与大脑一起控制着身体。如果肠道出现问题,就会在一定程度上导致人精神消沉,进而影响身体健康。
 
由上可知,肠道年龄影响着人体老化程度。
  肠道的产生问题就像下水道被堵塞,会加重肝脏等排毒系统的负担。导致整个“下水道”恶臭和腐败,所以千万不要以为肠道健康只会影响肠道本身,它还会影响容颜,所以养好肠道,能防止红颜衰老。
 
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