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益生菌的作用,你知道多少?

浏览: 发布日期:2018-04-28
益生菌的作用,你知道多少?
 
1、 改善便秘与腹泻。
 
益生菌能够调整身体的微生态失调,防止腹泻;益生菌会以活菌的方式进入人的肠道内,通过定植和各种的新陈代谢作用,升体内有益菌的比例,抑制有害菌的繁殖,压制肠道内的腐败物质的产生,保证了肠道机能的正常,对便秘也会起到治疗和预防的作用。
 
2、消化掉胃肠道中的乳糖。
 
缓解乳糖不耐受症。
 
乳糖不耐受症是因为人体内缺少了能消化乳糖的酶,恰好益生菌能产生大量的乳糖酶,蛋白酶,肤酶等等。当益生菌进入人体内就会进行繁殖和定殖,它就会释放出酶和人体组织一起发生反应,能够有效的去缓解乳糖不耐受症,还能抑制维生素分解菌保障了维生素的供应。
 
3、预防阴道感染。
 
益生菌能够降低pH值,抑制有害细菌的生长的作用,还能够与有害细菌竞赛空间和资源遏制坏菌的生长和繁衍。
 
4、缓解过敏作用。
 
过敏,是一种免疫功能失调症;当接触到特定物质的时候,就会引起人体免疫系统产生一种特异性抗体,这些抗体会把无害的物质误认为有害的东西,从而引起人体的过度反应。服用益生菌可以调节人体内的免疫球蛋白抗缓解过敏。
 
5、增强人体免疫力。
 
在人体的肠道内其实存在着非常发达的免疫系统,而益生菌可以通过刺激人体肠道内的免疫机能,把过低或者过高的免疫活性调节至正常。
 
 
 
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