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益生菌调节肠道菌群平衡,清除肠毒,维持人体健康

浏览: 发布日期:2018-07-02
益生菌调节肠道菌群平衡,清除肠毒,维持人体健康
 
 
肠道是人体最大的消化器官和免疫器官,肠道微生态平衡与人体健康有很大的联系。肠道微生态中的肠道菌群可以和碳水化
 
合物、氨基酸、脂肪、胆汁、胆固醇等物质的消化、分解、合成和吸收,从而合成我们人体日常正常运转所需的维生素、叶
 
酸等营养物质。肠道中一旦毒素堆积,肠道无法正常运转,肠道的免疫力也会随之降低,衍生一系列疾病。
 
肠道菌群失衡,会造成一系列的衍生疾病 
分泌代谢性疾病,像肠炎、肥胖等疾病。这都是因为我们吃一些高热量、高脂肪的食物,会让肠道菌群改变,有害菌增加,
 
有益菌减少,肠道的通透性就增加了,食物中的内毒素就会进入血液,造成一系列的疾病。
 
心血管疾病,如果没有肠道有益菌的调节,我们平常吃的鸡蛋、内脏、牛肉、猪肉里的胆碱,会在肠道中放出一种三甲胺的
 
气体,这种气体会在肝脏里生成三甲胺-N-氧化物,引起动脉硬化。
 
慢性肾病,一般有慢性肾病的人,身体内的废物本身就会让肠道菌群失衡,如果不及时补充益生菌的话,肠道内的有害菌增
 
加,有益菌减少,加重慢性肾病的情况。
 
慢性肝病,肝脏的多种功能都和肠道菌群有密切联系。肝硬化、肝衰竭的人,他的消化道也是有问题的。另外治疗肝病的药
 
物,病变的肝脏,都会让肠道菌群失衡、肠壁功能受损,让空肠和回肠的细菌改变,出现细菌过度生长、肠壁变薄等情况。
 
益生菌调节肠道菌群平衡,清除肠毒,维持人体健康
当肠道菌群失衡的时候,身体无法自己调整肠道菌群,让它平衡,就需要我们通过服用外来益生菌,帮助调节肠道菌群。
益生菌,需要经过胃酸、胆汁的侵袭,这个过程会大大杀死益生菌,所以,服用益生菌时,尽可能的选择能够耐胃酸的益生
 
菌,提高胃酸通过率。另外,建议在饭后立即服用,这样,食物可以作为益生菌的培养基,更有利于菌群的繁殖。
 
 
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