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益生菌只能治便秘?那您真是OUT了

浏览: 发布日期:2018-07-12
益生菌只能治便秘?那您真是OUT了
 
 
 
宝宝便秘、上火、腹泻、拉肚子,家长可能会想到使用益生菌调节。但这只是益生菌的一部分作用,益生菌还有很多的作用,不仅是肠道健康的根本。更对生命有益,值得重视。
益生菌好处大盘点
 
 
1. 改善腹泻
饮食习惯不良会打破肠道菌群平衡,从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值,缓解腹泻症状。
 
2. 改善便秘
双歧杆菌、凝结芽胞杆菌、嗜酸乳杆菌等在肠内发酵后使肠道呈酸性,抑制有害菌在肠道内的繁殖,促进肠道蠕动,起到缓解便秘的作用。
 
3. 改善消化不良
益生菌可以促进肠道消化酶的分泌,帮助人体消化、吸收。
 
4. 减轻抗生素的副作用
抗生素在杀灭细菌的同时,也会杀死体内的有益菌,从而打破菌群平衡,引起一系列继发症状。补充益生菌,可以帮助恢复体内菌群平衡。
注意:服用抗生素后,应间隔2小时以上服用益生菌为宜。
 
5. 缓解乳糖不耐受症状
乳杆菌可帮助人体分解乳糖,缓解腹泻、胀气等不适症状,可与牛奶同食。
 
6. 增强人体免疫力
人体肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能,将过低或过高的免疫活性调节正常状态。
 
7、益生菌改善过敏症状
很多宝宝的湿疹,除了因为皮肤过于干燥的问题起湿疹,更多的是身体内过敏再皮肤上的表现。
吃益生菌能起到平衡肠胃菌群,提升肠道屏障功能,改善过敏症状的作用。
 
 
益生菌可适用于:
便秘、大便干燥、排便不规律;腹泻、绿便、泡沫便;湿疹、账气、肠绞痛、乳糖不耐受;缺乏微量元素、生长缓慢;易生病、抵抗力差、剖宫产、早产儿、低体重儿;使用抗生素者等。
 
 
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