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益生菌:你不是胖,只是“堵”了而已!这几类人群急需益生菌!

浏览: 发布日期:2018-08-29
益生菌:你不是胖,只是“堵”了而已!这几类人群急需益生菌!
 
肠道是人体重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务,因此,肠道的状态决定了人的容颜和美丽。同时还承担抵御疾病的重任。肠道除了参与消化吸收外,还调节许多功能器官。我们日常新陈代谢所需要的营养物质,主要来源于肠道的消化吸收,肠道一旦出了故障,补什么浪费什么!
肠道健康者,经过一夜内循环,将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外;但对于肠道不畅的患者而言,排便不畅,肠道会对这些本应排除体外的毒素重吸收回人体,造成毒素的累积。
1.毒素不出,睡眠不佳
肠道不健康,长久了会影响身体其他部位的正常功能。毒素排不出,身心不畅通,就很容易造成失眠,睡眠质量低。
2.精力不佳,工作没动力
肠胃不好,引起的失眠、消化不良、吸收不好等问题,都特别消耗人体的能量。“坏毛病”把身体好东西都消耗掉了,你还能靠什么力气去拼搏,所以,肠胃出问题后,总会觉得比以前精力差,特别容易疲倦、烦闷。
3.脸色怎么都不好!
肠胃运作不佳,毒素累积排不出,身体对营养的吸收不充分,直接影响人体的气血运行。特别是女人,一旦气血不好,整个人都不好了,脸上晦暗、长斑、长痘,这一切都是身体毒素没有排除惹的祸。
4.你不是胖,是“堵”了
现在,很多人肥胖并不是因为吃得太多,而是排的太少,肠道不通畅,身体的代谢就发生故障了,导致“出不敷入”,废物、毒素堆积在体内,引起肥胖。
“堵”的真正原因有三个:
第一,肠道内菌群失调,有害菌增多,产生的大量肠毒素,使肠中毒、麻痹,蠕动减缓;第二,肠道内菌群失调,乳酸分泌不足,肠蠕动减缓;第三,肠道菌群失调,保水性有益菌减少,导致便秘。
肠道“堵”了,来点益生菌
肠道菌群失调,导致的肠道“堵”了,要从调节肠道菌群平衡入手,及时补充保水性的乳酸菌,来恢复肠道菌群平衡、锁住粪便水分、解除肠麻痹恢复肠动力才行,如东海凝结芽孢杆菌。
益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定,促进新陈代谢和B族维生素的合成,并帮助肠道蠕动,提高食物的分解吸收率,帮助消化吸收、使排便畅通。
此外,对于有不良饮食嗜好(酗酒,油炸等食物)的人,服用益生菌,可以帮助排除体内累积的毒素,缓解精神压力,使其重新建立一个健康、平衡的生活和饮食方式。
小编有话说:遇到肠道不通畅等问题的时候呀,不要再给肠道“洗洗澡”了,那样会加重肠道内菌群失衡,及时补充益生菌,别让肠道问题拖累好身体,最后,祝大家身体健康,生活愉快!