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补充益生菌可以提高幸福感

浏览: 发布日期:2019-07-11

补充益生菌可以提高幸福感


 
身体健康是所有人的追求,但是人吃五谷杂粮,接触着环境和空气,尤其是现代环境恶化和各种不健康食品的摄入对人体健康的影响最大,人体就会受到各种因素的影响而生病,尤其是慢性疾病比如高血压、糖尿病、肥胖等健康问题都会影响到人们的幸福感,有些疾病很难治愈甚至是无药可治更是困扰着很多人。研究发现,大多数的慢性疾病健康问题都起源于肠道,这是因为我们的肠道中共生着数以亿计的细菌,这些细菌的状态决定了人体的健康状况,如果肠道的菌群失衡了就会引起很多种健康问题,会导致肠道功能紊乱和疾病的发生。但是肠道又是可塑性的,即我们可以通过服用药物等外界因素的影响来调节肠道菌群,补充肠道内所需的有益菌,抑制有害菌,恢复并保持肠道菌群平衡,就能够预防和治疗很多种疾病。我们身体内所发生的大部分事情都是由肠道内所发生的事情而引起的。如果你超重、感到精神异常、长期处于疲劳状态,或者患有某些类型的慢性疾病,那么你的肠道很有可能处于一种糟糕的状态。通过改变饮食和采取措施逐步修复你的肠道和肠道菌群,你可能就会发现你的健康状况和幸福感会得到显著地改善。
 
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