益生菌治疗偏头疼

　　大量研究证实，肠道菌群在维持脑肠轴正常功能方面发挥重要作用，肠道菌群失调会导致神经性疾病，如偏头疼。有偏头疼的人与健康人相比更容易患消化道疾病，反之亦然，患消化道疾病的人更容易有偏头疼症状。肠道菌群与偏头疼之间的关系可能与炎症反应和肠道通透性增加有关。肠道通透性增加导致肠内细菌毒素等有害物质进入血液。

　　临床研究发现，对偏头痛并伴有肠易激综合征的病人进行益生菌干预治疗后，偏头疼的严重程度、持续时间等都有所改善。益生菌是对宿主健康有益的活性微生物，能够降低肠粘膜通透性，增强肠粘膜屏障功能。一项临床研究发现，给偏头疼的病人补充维生素、矿物质、益生菌等多种营养物质，三个月后患者的生活质量显著升高，偏头疼情况得到有效缓解。在另一项开放实验发现，给偏头疼患者服用益生菌12周可有效降低患者偏头痛天数降低至原来的23%。益生菌还有一个无与伦比的优势——安全无毒副作用。

　　目前，很多实验的样本量较小，未来还需要大样本随机双盲对照实验进一步验证益生菌在治疗偏头痛方面的效果。