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益生菌对乳糖不耐受的作用

浏览: 发布日期:2019-07-18

  乳糖不耐受症是因为体内缺少消化乳糖的酶,而益生菌中恰好含有大量的酶,乳糖酶,脂肪酶,蛋白酶,肤酶等等。益生菌进入体内进行分解,释放出其中的酶,同人体组织一起反应。这不仅可以治疗乳糖不耐受症,还能提升人体其他方面的机能。

  什么是乳糖不耐受症?

  乳糖不耐受症是身体无法消化一定数量的乳糖———牛奶中主要的糖分。产生这样一种情况的原因是缺少乳糖酶。乳糖酶主要是由小肠内的细胞制造的。尽管缺少乳糖酶不会造成致命后果,但他的不良影响是很大的。其常见症状包括反胃,腹部绞痛,胀气和腹泻,这些症状大约出现在食用含有乳糖的食物或饮料后30分钟到2小时后。

  这些症状的程度不尽相同,主要取决于个人能摄入的乳糖分量。大多数被诊断患有乳糖不耐受症的人,也有可能做到消化一杯牛奶——乳糖含量为10-20克——而不出现上述症状。但另一些人可能连一杯牛奶也消化不了。其实,不是所有乳糖消化有问题的人都会出现那些症状,而是只有出现症状的人才被认为患有乳糖不耐受症。

乳糖不耐受

  乳糖不耐受症是由什么引起的?

  乳糖不耐受症的部分原因是众所周知的。例如,某些消化道疾病或小肠的损伤会减少酶的数量。有些病例中,孩子生下来就缺乏乳糖的吸收能力,被称为先天性乳糖不耐受症。但对于大多数人来说,乳糖不耐受现象时随着时间推移自然产生的。因此,很多人直到老年才出现各种症状,这叫做成人型乳糖不耐受症。

  益生菌疗法

  对于乳糖不耐受患者来说,问题是很紧急很棘手。你的身体必须快速产生消化益生菌的酶,以便他们能马上对你体内的乳糖产生作用。否则,这些乳糖将会快速通过胃肠道。确保益生菌快速发生作用的方法是大量输入酶。所以要注意,不同的益生菌会产生不同的酶。

  益生菌进入体内后,它所包含的酶是密封的,或者说是同乳酸分开的。假设益生菌是酶的“包装袋”,当“包装袋”装上胃时,有的会破裂,有的则不会,这取决于他们链的强度。例如嗜酸乳杆菌的抗性就很强。它们可以毫发无损的通过胃进入胃肠道。

  有研究证明,在婴幼儿时期不断接触微生物有助于提高成年后免疫系统的健康和应答能力。顺产和喂养母乳的婴儿会自然地置身于那些对健康有益的细菌中,并获得多种源自母体的微生物。而剖腹产的婴儿和非母乳喂养的婴儿则不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源,肠道菌膜不健全,可能会出现体弱,食欲不振,大便干燥等现象,所以要注意补充含有益生菌的营养品。