东海药业益生菌代理招商网

网站地图 XML地图

互联网药品信息服务资格证书编号:(鲁)-非经营性-2015-0081

国家医用微生态工程研究中心
东海药业医药代理招商电话
联系我们
招商电话:
0532-87199951
地址:山东省青岛市黄岛区胶州湾西路1377号
当前位置:主页 > 健康资讯 > 益生菌的作用 > 经常补充益生菌,肠道会有依赖性吗?

经常补充益生菌,肠道会有依赖性吗?

浏览: 发布日期:2019-07-18

益生菌

  有人说:“长期补充人工合成的益生菌,肠道会丧失自产益生菌的能力,造成肠道对于人工益生菌的依赖性,以后只能靠人工益生菌了。”真的是这样吗?

  其实,这种说法是完全没有科学依据的。细菌就是细菌,我们的肠道菌群是动态平衡状态。人体内的菌群维持着肠道的健康。当有益菌缺失,有害菌占据多数的时候,我们就会出现便秘、腹泻、肠胃炎症等不适情况,这时候补充益生菌,恰恰是有利外援,壮大有益菌,对抗有害菌。我们肠胃健康的时候,有益菌占多数,腹泻、便秘的时候,有害菌占多数,就说明肠道菌一直在变。

  那么,如果肠胃健康的情况下,补充益生菌会怎么样?

  补充益生菌,有分为两种,一种是直接吃益生菌或这益生菌食品,像酸奶、奶酪、红酒、泡菜等。一种是补充益生元,给体内的益生菌补充能量,强大体内益生菌。益生元是益生菌的食物。

  所以长期吃人工益生菌是不会造成依赖性的,要真的有效,就需要长期补充益生菌