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益生菌和酵素的区别

浏览: 发布日期:2019-07-19

酵素的作用


  酵素是一种酶,是一种可以影响人体各种化学反应的物质。益生菌是对人体有益的菌类,是一种生物。酶作为催化剂,本身在反应过程中不被消耗,也不影响反应的化学平衡。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

  服用益生菌的时候要先知道自己缺不缺,缺哪种益生菌,不要看见益生菌3个字就以为都是一样的东西,不缺完全没必要补充,比如乳酸菌,适量补充对人多少有点好处,但补充多了也会不舒服,双歧杆菌适量补充有益调理肠道菌群失调,但补多了也会腹泻