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肠道可少不了益生菌

浏览: 发布日期:2019-07-25

  
益生菌,是细菌的一个分支。对于许多家长来说,听到“细菌”这个词首先想到的就是疾病。在日常生活中,“细菌”带给人们的也是很不舒服的感觉,很多人甚至恨不得生活在无菌的世界里。不过,近年来兴起的“益生菌”却又让父母们开始困惑:吃细菌,真可以益生吗?

 

  其实,知道益生菌的人中,还有不少人走入了补充益生菌的误区。下面看看都有什么误区吧!

  1、买益生菌不要只看外国菌种!其实益生菌从口腔进入,一路上要胃液和胆汁的考验。偏偏益生菌本身没有耐酸抗碱性,和有可能来到肠道的时候,已经所剩无几了!肠道中原本的益生菌是来自我们的身边,侯爸爸益生菌是最适合我们的益生菌菌种,和外国的益生菌完全不一样!侯爸爸益生菌可以穿过层层阻碍,来到我们的肠道定植。

  2、购买益生菌只看活菌数。活菌数多就好?开什么玩笑!菌在多,定植不到肠道有什么用?益生菌最初来源于母体,之后人类生长的过程中,又会不断地从外界摄入益生菌,从而渐渐壮大自己肠道的菌群。这些菌群都来自你生长的环境,所以你体内的菌也都是由周边环境菌群构成的。肠道环境也有利于周围环境的菌群定植,所以对于每一个人来说,最容易定植在自己肠道中的益生菌,就是侯爸爸益生菌。

  3、不管菌种。益生菌的功效是以“菌株”为准的,并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。目前市场上公认功能强大的产品主要是以乳酸菌和双歧杆菌为主的复合活性益生菌。

  4、喝酸奶和乳酸饮料。许多人每天喝酸奶和乳酸饮料,可是还总是放屁臭,肠道内缺乏益生菌。这是为什么呢?因为益生菌的生存条件非常严苛,离开培养环境2—4小时活菌数目和活性将大大降低。而酸奶从制作好送到消费者手中,要经过生产、物流、销售这一段漫长的时间,期间的温度变化,也会大大破坏益生菌的活性。所以,酸奶中益生菌的活菌数量少,活性也差。