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益生菌可以保护孩子肠道健康吗?了解这3个特性,帮你避开雷区

浏览: 发布日期:2019-08-12

益生菌可以保护孩子肠道健康吗?了解这3个特性,帮你避开雷区
 
人体内是有非常多细菌的,其中肠道内差不多是最多的。
 
细菌们在肠道里生活、繁衍,形成了一个“生态系统”。这其中,有好的细菌,也有坏的细菌,对人体有益的好的细菌,我们称之为益生菌,益生菌是受肠道欢迎的好居民。它们住在肠道里,也帮助维护肠道健康,甚至人体健康。如果肠道里有害细菌太多,那对孩子的健康是很不利的,因此,肠道里有更多的好细菌,自然肠道越健康。
 
那么,益生菌对肠道健康有什么作用呢?益生菌在3个方面发挥了极大的作用:
 
1给肠道做精油按摩
 
许多益生菌都可以给我们的肠道做个保养,它们自带的基因能制造小分子的脂肪酸,比如丁酸盐,这对于肠道绒毛来说简直就像是做精油护理一样。
 
护理过后的肠道绒毛生长得更茂盛也更健康。肠道绒毛越茂盛,吸收起营养、矿物质和维生素来就越给力;肠道绒毛越健康,对有害物质的阻挡就越严密。
 
所以吃了这类益生菌的结果就是,孩子的身体得到的营养物质增多,有害物质减少。
 
2驱逐坏细菌
 
益生菌可以保护我们的肠道,因为这里也是它们赖以生存的地方,它们早早地守护在那些容易感染的地方,抵抗坏细菌的入侵。
 
3强化免疫系统
 
我们的肠道免疫细胞可以通过益生菌了解坏细菌的情况,从而给出合适的免疫反馈。
 
因此益生菌对于肠道健康非常重要,不管是成年人还是孩子,都可以通过补充益生菌让肠道更健康。
 
但是选购益生菌时要“对症下药”,每个孩子的肠道环境是不一样的,微生物的生态系统也是不一样的,不能盲目给孩子补充益生菌,而是应该通过专业人士建议,根据需要补充对应的益生菌。