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肠道:益生菌减少,人会加速衰老!

浏览: 发布日期:2019-08-19

肠道:益生菌减少,人会加速衰老!
 
益生菌,有助于肠道健康
 
       人在刚出生的时候,肠道中是无菌的,随着生理年龄的增长,肠道内的菌群结构与数量也在不断地变化着。
婴儿时期:肠道中的有益菌群主要以双歧杆菌为主,比例高达98%。青少年时期:保持在40%左右。中年时期:下降至10%左右。到了老年:有益菌群进一步减少,有害菌群增加,导致肠道老化。
 
益生菌=长寿菌  
 
       健康人的肠道中,有益菌比病人多50倍,长寿老人比普通老人多60倍。体内益生菌的数量,已经成为检验一个人是否健康长寿的重要指标。
 
破坏肠道健康的——不良因素!
 
      在生活中,不合理的饮食、吸烟喝酒、熬夜、滥用抗生素、精神压力大、情绪抑郁等,也是影响肠道健康的不良因素,会导致肠道菌群失调,加速肠道老化。
 
肠道功能退化,催人老!
 
      科学研究已证明:小到口气重、皮肤粗糙过敏、脸上长痘长斑、妇科疾病,大到糖尿病等众多疾病——都和肠道相关。肠道中的益生菌,能在肠壁上形成一层生物屏障,隔离和抑制有害细菌,并产生对人体有益的物质,促进营养的消化吸收与肠蠕动,增强人体免疫。肌肤老了,你可以肉眼直击,于是费尽功夫努力保养。但明枪易躲,暗箭难防,肠道功能老化,将会对人体产生众多的危害。