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厉害了我的“菌”!肠道益生菌可以调控“血糖”!你知道吗?

浏览: 发布日期:2019-08-20
    
厉害了我的“菌”!肠道益生菌可以调控“血糖”!你知道吗?
 
血糖高的形成原因
 
随着生活水平的提高,饮食结构的改变,吃喝不忌口,重油盐,多吃少动,
糖尿病又被称为“富贵病”。其原理是食物中所携带的淀粉、含糖成分在体内转化为葡萄糖,为身体机能运转提供能量。而现代人多吃少动则容易造成体内葡萄糖过量,堆积在体内得不到有效消耗。
 
1、糖尿病引发的因素
 
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
根据临床数据显示,糖尿病发病后约10年,部分患者就会开始发生一种并发症,并发症的类型高达100多种,严重危害终身健康。
引发糖尿病发生的原因,除了其中之一是遗传因素以外,就是不健康的生活方式引起的。过度饮食、运动量少使现今越来越多肥胖人群,这类人群发病率高,特别是中老年人,而且同时伴有高血压、动脉硬化等疾病。
近年来,我国的糖尿病患者日益增长迅速,因为各种不稳定的因素,大部分人的不良生活方式是难以改变的,有些人的起病是十分突然的,你知道自己是否也存在这个隐患吗?
 
2、糖尿病人的恐惧
 
一旦患上糖尿病,生活就会发生天翻地覆的变化,这就是糖尿病人的恐惧,他们有严重的高血糖,有“三多一少”的症状,分别是多饮、多尿、多食和消瘦,这种情况多见于1型糖尿病。
2型糖尿病患者则常感疲倦无力、口干口渴、发病前会见到肥胖症状的出现,但体重到后期会逐渐下降,早期症状是难以被患者本身发现到的,通常需要做糖耐量实验才能被确诊到。
所以,糖尿病虽然可以明确到高发人群有哪些,但是每一个年龄段都有患者,而且它的突发性、难以确诊性都导致了许多人有了患上糖尿病的可能性却不自知,导致不能提前治疗早期症状。
 
益生菌与糖尿病的关系
肠道细菌和糖尿病的发病虽然没有直接关系,但有害细菌在肠内占优势时,会产生大量的有害物质,为了帮助排毒,肝脏的负担会大大增加。因为产生胰岛素的胰腺与肝脏有密切关系,肝脏的负担加重也会对胰岛素的分泌产生影响。
摄入葡萄糖后,必须先进入肠道,通过肠道上皮细胞吸收,然后才进入身体的其他部分。
益生菌是葡萄糖的消耗大户,肠道内的益生菌喜欢利用葡萄糖,吞噬葡萄糖毫不费力。肠道益生菌群数量与多样性与人体糖耐量息息相关。
当肠道中有大量益生菌存在时,在肠道的上皮细胞上形成一个防护层,阻止大量的葡萄糖被肠道吸收,因此大大减少血液中的葡萄糖含量,血糖浓度就会降低。
此外益生菌能降低LPS(细菌脂多糖)浓度,减少炎症反应,提高胰岛素敏感性,改善胰岛素抵抗血糖,进而达到防治糖尿病的目的。
研究表明,菌群失调造成内毒素入血所致的慢性炎症,是肥胖、糖尿病等代谢性疾病发展的重要因素之一。菌群紊乱失衡可引发全身慢性反应炎症,从而导致胰岛β细胞损伤和胰岛素抵抗下降,同时影响体内其他细胞对糖分的吸收用以转化能量,造成人体机能难以正常运转,最后引发一系列并发症。
除此之外,根据东芬兰大学的最新研究表明,血清中高浓度的吲哚丙酸可以预防2型糖尿病。吲哚丙酸是肠道细菌产生的代谢产物,人体可以通过摄入高纤维食物增强吲哚丙酸的产生,从而促进胰岛β细胞分泌胰岛素。
 
传统降糖法VS微生物降糖
 
传统降糖药:
1、长期使用降糖药,容易提高胰岛的耐药性;
2、易造成胰岛透支,β细胞功能衰退;
3、对人体其它机能产生副作用。
 
胰岛素直接注射:
1、容易造成过敏;2、有效期短,停药就反弹;
3、用药过度,容易造成低血糖,危害更大;
4、长期注射胰岛素,导致胰岛功能降低;
5、容易产生过敏、视觉模糊、低血糖、胰岛素性水肿、体重增加等副作用;
 
益生菌降糖:
你所不知道的惊人事实是,预防糖尿病的发生,可以通过定期、长期、适当补充足够的益生菌来发挥作用。
 
1、益生菌抑制糖尿病的发生科学家对糖尿病的治疗进行了大量的实验,结果是目前尚无根治糖尿病的方法,但已经患上的病人可以通过多种治疗手段可以控制好糖尿病,以免糖尿病并发症的发生。