东海药业益生菌代理招商网

网站地图 XML地图

互联网药品信息服务资格证书编号:(鲁)-非经营性-2015-0081

国家医用微生态工程研究中心
东海药业医药代理招商电话
联系我们
招商电话:
0532-87199951
地址:山东省青岛市黄岛区胶州湾西路1377号
当前位置:主页 > 健康资讯 > 益生菌的作用 > 微生态制剂!不是它不管用,而是你不会吃

微生态制剂!不是它不管用,而是你不会吃

浏览: 发布日期:2019-11-27

 

肠道是人体最大的一个微生态系统,肠道菌群种类繁多,并且与人体健康建立了密切的联系。而益生菌,对维持肠道菌群平衡起着重要的作用。那么,益生菌怎么补充才能更有效呢?补充益生菌需要注意什么?

 

首先,微生态制剂厌氧,服用的时候应该尽量避免与空气接触。粉末状的微生态制剂原本处于休眠状态,遇到水就“活过来”了。此时,微生态制剂就会被空气中的氧气“干掉”,所以在微生态制剂“阵亡”前,要赶紧吃下去。可以把粉末倒进小勺里一点儿,冲上水,这也就是“一口”的量,然后迅速喝下去。如此反复。

 

其次,微生态制剂怕烫,冲水时水温不要超过37℃。作为活菌,且又在人体内存活,微生态制剂的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近,大约是37℃。所以,冲微生态制剂的水温,最好不要超过37℃,不然微生态制剂就被烫死了~

 

第三,微生态制剂不要与抗生素、思密达同食。抗生素是杀细菌的,且没有选择性。而微生态制剂也是细菌,所以抗生素和微生态制剂同食,结果就是没被空气杀死、没被热水烫死的微生态制剂,好容易到了肠道里,被抗生素搞死了……